멜론 주스는 소변 생성을 자극하는 물이 풍부한 과일이므로 주로 체액 보유로 인한 신체의 붓기를 제거하는 훌륭한 수제 옵션입니다.
이 이뇨제 주스 외에도 장시간 서 있거나 앉거나 다리를 꼬거나 다리를 올리는 등의 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 유체 유지, 어떻게해야합니까?에서 자세히 알아보십시오.
1. 양배추와 멜론 주스
멜론 주스의 작용은 수많은 건강상의 이점을 제공합니다. 그중에서도 피부 외관이 개선되어 젊고 건강 해지고 일상 활동을 수행하는 에너지가 증가합니다. 이 주스는 또한 체중 감량 다이어트를 돕기 위해 널리 사용됩니다.
성분
- 멜론 1 중간 슬라이스, 코코넛 물 200 ml, 다진 박하 1 큰술, 케일 잎 1 개.
준비 방법
이 가정 요법을 준비하려면 재료를 신중하게 준비해야합니다. 먼저 멜론을 반으로 자르고, 사용될 반에서 모든 씨앗을 제거하고 과일을 작은 입방체로 자릅니다. 그런 다음 양배추와 민트 잎을 갈아 라.
다음 단계는 블렌더에 모든 성분을 넣고 잘 섞는 것입니다. 이 주스를 매일 2 잔 이상 마신다.
붓기를 줄이는 데 도움이되는 다른 이뇨제를보십시오:
2. 녹색 사과와 멜론 주스
이 주스는 상쾌한 맛을 가진 또 다른 자연 이뇨제 옵션으로 오후 간식에 좋은 옵션입니다.
성분
- 멜론 2 녹색 사과 1/4/4 레몬 주스 1/2 컵 물 500ml 설탕 2 큰술
준비 방법
사과 껍질을 벗기고 씨앗을 모두 제거하십시오. 멜론을 반으로 자르고 씨앗을 제거한 다음 모든 재료를 믹서기에 넣고 잘 치십시오. 원심 분리기를 사용하면 공정이 쉬워 지지만 주스의 섬유 량은 크게 줄어 듭니다.
이 가정 요법은 붓기와 체액 보유를 감소시키는 것 외에도 면역 체계 강화, 진정제 및 항응고제, 즉이 주스를 자주 마셔서 더 적은 위험으로 더 건강한 삶을 유지할 수 있습니다 심장 및 전염병.
3. 파인애플 멜론 주스
멜론과 감귤류를 함께 사용하면 이뇨 특성을 더욱 즐겁게 맛볼 수 있습니다.
성분
- 우리는 다음을 포함하여 귀하의 요구에 맞는 다양한 제품을 보유하고 있습니다.
준비 방법
블렌더에있는 모든 성분을 뺀 다음 긴장을 풀고 감미료없이 섬유질을 더 많이 섭취하면 변비와 싸우고 배를 수축시키는 데 도움이됩니다.
