파인애플과 5 가지 해독 주스와 비타민

파인애플은 맛있는 것 외에도 주스와 비타민의 제조에 몸을 해독하는 데 사용할 수있는 성분입니다. 파인애플에는 브로 멜라 인 (bromelain)이라는 물질이 포함되어 있기 때문에 위의 알칼리도와 산도의 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 요구르트 또는 우유와 혼합하면 위장관의 세균 상을 복원하고 균형을 유지하는 데 도움이됩니다.

그러나 민트, 생강 또는 빌베리와 같은 강력한 해독력을 가진 다른 성분을 첨가하여 더 나은 결과를 얻을 수도 있습니다. 다음은 해독 과정에서 파인애플을 사용하기위한 몇 가지 레시피 옵션입니다.

생강과 심황 1. 파인애플 주스

이것은 산화 방지제가 매우 풍부한 해독 혼합물로 염증과 암을 예방합니다. 또한, 그것은 혈액을 알칼리화하고 간에서 불순물을 정화하는 데 도움이되어 훌륭한 해독 옵션이됩니다.

또한 심황을 사용할 때 심혈관 건강 보호 및 알츠하이머와 같은 퇴행성 질환에 대한 다른 흥미로운 특성도 얻습니다.

성분

• 껍질을 벗긴 파인애플 조각 2 개; 생강 뿌리 3cm, 심황 2 조각, 레몬 1 개, 코코넛 물 1 컵.

준비 방법

블렌더에 재료를 넣고 균질 혼합물이 얻어 질 때까지 치십시오. 마지막으로 ½ 컵을 혼합물로 채우고 나머지는 코코넛 물로 완성하십시오.

2. 민트와 볼도 파인애플 주스

이 주스는 소화 시스템을 진정시킬뿐만 아니라 췌장의 분비를 조절하여 소화를 개선하는 데 좋습니다. 또한 파인애플에는 산화 방지제가 풍부하기 때문에 자유 라디칼과도 싸 웁니다.

반면에 볼도는 간 기능 개선에 탁월하며 간 정화 기능을 제공하여 신체, 특히 지방간과 같은 간 문제가있는 사람들에게 매우 유익합니다.

성분

• 껍질을 벗기고 잘게 썬 파인애플 1 컵; 민트 잎 5 개; 물 1/2 컵; 월귤 나무속 잎 2 개; 레몬 1/2 개.

준비 방법

과즙 짜는기구의 도움으로 레몬에서 모든 주스를 제거하고 파인애플을 큐브로 자릅니다. 그 후에, 월귤 나무의 잎을 가진 차가 첨가되어야하고 차가울 때 다른 모든 성분들과 함께 믹서기에 첨가하십시오. 잘 때리면 해독 주스를 마실 수 있습니다.

3. 파인애플 비타민

이 비타민은 파인애플의 브로 멜라 인, 비타민 C 및 항산화 제의 모든 이점을 요구르트의 천연 프로바이오틱스와 결합하여 위와 간 기능을 개선 할뿐만 아니라 좋은 박테리아로 장내 식물을 강화시킵니다.

성분

• 껍질을 벗긴 파인애플 슬라이스 2 개, 플레인 요거트 1 컵 (150g)

준비 방법

원심 분리기에서 파인애플을 통과시킨 다음 주스를 천연 요구르트, 바람직하게는 활성 비피 도와 혼합합니다. 믹서기에서 혼합물을 치고 원하는 일관성에 따라 물을 추가하십시오.

4. 오이와 레몬 파인애플 주스

이 주스에는 오이가 파인애플에 첨가되어 신체의 염증을 줄이는 것뿐만 아니라 혈액의 pH를 높여 알칼리성을 높이는 음식입니다. 또한 오이에는 장, 간을 청소하고 과량의 요산을 제거하는 데 도움이되는 실리카 수준이 우수하여 통풍이있는 사람들에게 좋은 옵션입니다.

레몬은 주스의 비타민 C 수준을 높이는 것뿐만 아니라 전체 소화 과정을 개선하는 것 외에도 담낭의 작은 돌을 제거하는 데 도움이됩니다.

성분

• 껍질을 벗긴 파인애플 2 개, 중간 크기의 껍질을 벗긴 오이 1/2 개, 레몬 1 개.

준비 방법

레몬 주스를 믹서기로 짜낸 다음 나머지 재료를 작은 조각으로 자릅니다. 마지막으로, 균일 한 혼합물을 얻을 때까지 모든 것을 이길 수 있습니다.

5. 양배추와 파인애플 주스

양배추 주스는 간 기능을 향상시키는 기능뿐만 아니라 간 기능을 향상시켜 신체의 청결도를 높이기 때문에 장 기능을 향상시키는 훌륭한 방법입니다.

성분

• 껍질을 벗긴 파인애플 2 개; 케일 잎 1 개; 레몬 1 개.

준비 방법

레몬 주스를 믹서기로 짜낸 다음 양배추를 조각에 넣고 파인애플을 작은 입방체에 넣으십시오. 주스를 얻을 때까지 모든 것을 치십시오. 필요한 경우 레몬의 양을 줄일 수 있습니다.