타조 오일은 오메가 3, 6, 7 및 9가 풍부한 오일이므로 체중 감량 과정에 유용 할 수 있습니다. 예를 들어 혈액의 통증을 완화하고 콜레스테롤 및 트리글리세리드 농도를 줄일 수 있습니다 면역 체계를 향상시킵니다.
이 오일은 타조의 복부 지방에 존재하는 지방 주머니에서 추출되며 건강 식품 상점이나 인터넷에서 캡슐, 오일 및 크림 형태로 찾을 수 있습니다. 오일 가격은 오일이 판매되는 방식, 제조업체 및 수량에 따라 다르며 R $ 30과 R $ 185.00 사이에서 달라질 수 있습니다.
타조 오일 속성
타조 오일에는 오메가, 주로 오메가 3, 6 및 9로 알려진 비타민 A, E 및 지방산이 풍부하며 다음과 같은 많은 건강상의 이점이 있습니다.
- 오메가 3 (Omega 3)은 다양한 음식에도 존재하는 지방의 일종이며 혈액에서 콜레스테롤과 중성 지방의 농도를 낮추고 기억력과 기분을 향상시킬 수 있습니다. 피부의 외관을 개선 할뿐만 아니라 면역계의 강화를 촉진하고 지방 연소에 도움을주는 오메가 6; 세포 재생 과정에서 중요한 오메가 7 은 피부 건강을 개선하고 예를 들어 피부염 및 건선과 같은 피부과 질환의 치료를 돕는다; Omega 9 는 일부 호르몬을 합성하고 PMS 및 폐경기와 관련된 증상을 줄이는 데 도움이됩니다.
따라서 타조 오일에는 항 염증, 진통제, 치유, 보습 및 재생 특성이 있습니다. 오메가 3, 6 및 9에 대해 자세히 알아보십시오.
타조 오일의 장점
타조 오일의 구성으로 인해 몇 가지 이점이 있습니다. 주된 장점은 다음과 같습니다.
- 피부, 모발 및 손톱의 건강 및 외양을 개선합니다. 주름 및 발현 선을 예방합니다. 예를 들어 죽상 동맥 경화증과 같은 심혈관 질환을 예방합니다. 뇌 기능을 개선합니다. 습진, 피부염 및 건선과 같은 피부병 치료에 도움; 염증 예방; 치유 과정 및 화상 회복에 도움; 혈액에서 코티솔의 농도를 낮추고 스트레스를 줄입니다. 폐경의 홍조를 줄이고 완화합니다 PMS 증상.
또한, 타조 오일은 체내 지방의 동원 및 대사 과정에서 지방 연소 및 결과적으로 체중 감소 과정을 돕도록 체중 감소 과정을 도울 수 있습니다. 그러나 체중 감량을 위해 캡슐 내 타조 오일의 소비는 원하는 목표를 달성하기 위해 건강 한식이 요법과 신체 활동과 관련이 있어야합니다.
오일 금기 사항
타조 오일은 천연 제품이므로 금기 사항이 없지만 건강에 영향을 미치지 않도록 최대 일일 복용량을 존중해야합니다. 각 경우에 권장되는 일일 복용량을 나타내도록 의사 또는 약초 사와 상담하는 것이 좋습니다.
최대 일일 복용량은 일반적으로 사람의 체중에 따라 표시되며, 예를 들어 1 킬로그램에 해당합니다. 따라서 사람이 60kg을 가지고 있다면, 예를 들어 하루에 60 방울, 즉 하루에 3 번 20 방울이 표시되며 차, 물 또는 음식에 용해 될 수 있습니다. 캡슐의 경우, 타조 오일 농도가 다른 캡슐이 있으므로 의사가 권장하는 양입니다.
