Olea europaea L. 으로도 알려진 올리브 나무는 지중해 지역에서 과일, 기름 및 잎을 사용하여 차를 만드는 데 사용되는 매우 풍부한 나무입니다.
과일, 잎 및 기름은 항산화 제, 올레 인, 팔 미트 산, 아라 클루 인, 스테아린, 콜레스테롤, 시클로 아르타 놀, 벤조산 및 만니톨과 같은 매우 중요한 화학 성분을 가지고 있기 때문에 건강상의 이점이 많습니다.
올리브 차의 장점은 다음과 같습니다.
1. 소화 개선
올리브 차는 소화 불량, 가슴 앓이, 위염, 대장염 및 소화성 궤양과 같은 자극성 및 염증성 장애를 진정시키고 부식성 약제에 의한 중독의 경우 위 세척에 사용될 수 있으며, 자극 된 점막을 부드럽게하고 제거 속도를 높입니다. 담즙의 흐름을 자극하기 때문에 간과 담낭 문제를 치료하는 데에도 사용할 수 있습니다.
또한 변비를 완화시키기 위해 따뜻한 관장에도 사용할 수 있습니다. 변비를 줄이는 데 도움이되는 과일이 무엇인지 알아보십시오.
2. 체중 감량에 도움
올리브 잎은 혈당을 낮추어 순환에 인슐린이 적게 들어가서 복부 지방의 지방 축적이 적고 혈당 피크를 더 잘 조절하여 칼로리를 적게 소비합니다..
또한 올리브 잎이 혈당 수치가 낮다는 사실은 당뇨병 환자에게 매우 유용 할 수 있으므로 치료법을 보완하는 훌륭한 가정 요법입니다.
3. 혈압을 감소
올리브 차는 혈관을 이완시켜 혈관 확장과 혈압 저하를 유발하므로 고혈압, 협심증, 부정맥 및 기타 순환 문제가있는 경우에 사용할 수 있습니다. 고혈압 증상을 인식하는 법을 배우십시오.
4. 독감과 감기 개선
올리브 잎의 뜨거운 차는 땀을 증가시켜 체온을 조절하여 열을 낮추는 데 도움이됩니다. 열을 낮추는 데 도움이되는 다른 가정 요법을보십시오.
올리브 잎 차는 또한 건조하고 자극적 인 기침을 진정시키고 가래로 기침을 돕고 후두염 및 기타 상부기도 감염을 치료하는 데 도움이됩니다. 건조하고 생산적인 기침에 사용할 수있는 다른 치료법을 알아 두십시오.
5. 암 치료에 도움
올리브 나무는 성분에 산화 방지제를 함유함으로써 세포막이 자유 라디칼에 의한 파괴에 덜 민감하게 만듭니다. 같은 이유로 암을 줄이고 노화를 늦출 수 있습니다. 또한 암과 싸우기 위해 어떤 음식을 먹어야하는지 아십시오.
6. 피부 문제를 개선
올리브 나무는 종기, 습진, 단순 포진, 건조한 피부, 부서지기 쉬운 손톱, 벌레 물림 및 화상과 같은 다른 피부 상태에서도 사용할 수 있습니다.
또한 올리브 잎으로 만든 차를 구강 세척제로 사용하여 잇몸의 출혈과 감염, 양치질과 목의 통증을 치료할 수 있습니다.
차 만드는 법
올리브 차를 만들려면 물 한 리터에 말린 올리브 잎 몇 개를 삶아 하루에 여러 번 마신다.
가능한 부작용
매우 드물 긴하지만 올리브 차로 발생할 수있는 부작용은 저혈압, 간 및 담낭의 변화 및 설사와 고용량 및 민감한 사람들의 변화입니다.
