미로 염은 청력과 균형을 담당하는 내이의 영역 인 미로에 영향을 미치는 귀의 염증으로 현기증, 현기증, 균형 부족, 청력 상실, 구역 및 전반적인 불쾌감을 유발합니다.
미로 염의 현기증 발작을 피하려면 천천히 움직이거나 갑자기 움직이는 것을 피하고 밝은 곳을 피하는 등의 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.
미로 염으로 인한 현기증을 피하기위한 다른 중요한 예방 조치는 다음과 같습니다.
- 영화관 또는 전자 게임에서 3D 영화를 보지 말고, 불꽃 놀이를 보거나 나이트 클럽에가는 등 많은 시각적 자극에 노출되지 않도록하십시오. 콘서트 나 축구 경기와 같이 시끄러운 곳을 피하십시오. 예를 들어 커피, 홍차 또는 코카콜라; 스트레스를 피하고; 항염증제로 건강하고 풍부한 음식을 섭취하십시오.
미로 염을 일으키는 원인을 아는 것은 적절한 질병 관리를 달성하는 데 필수적입니다. 미로 염의 원인과 증상 및 치료의 구성을 알고 있습니다.
이 팁을 따를 때에도 현기증 발작이 자주 지속되는 경우 의자에 앉아 등을 똑바로 쳐다보고 어느 시점에서든 응시하고 더 나은 신체 균형을 보장하기 위해 높은 신발을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 주의력이 저하되므로 위기 상황에서 차량 또는 기계를 운전하지 않아야합니다.
치료 방법
예방 조치로 문제를 해결하기에 충분하지 않으면 이비인후과 의사 또는 신경과 전문의가 처방 해야하는 약물 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 이의 처방은 질병의 증상에 따라 다릅니다.
의사가 권장 할 수있는 약물 중 일부는 예를 들어 현기증, 메스꺼움 및 구토의 감소에 기여하는 플루 나 리진, 메 클리 진, 프로 메타 진 또는 베타 히 스틴입니다. 미로 염의 약리학 적 치료에 대해 자세히 알아보십시오.
물리 치료 세션은 또한이 염증과 관련된 균형 문제를 해결하는 데 도움이되므로 미로 염 치료에 중요합니다.
또한, 예를 들어 참치, 정어리 또는 연어, 마늘, 양파 및 아마씨와 같은 오메가 -3가 풍부한 생선의 경우와 같이 항염증제를 함유 한 식품이 풍부한 식단을 섭취하는 것이 중요합니다.
다음 비디오를보고 현기증을 막기 위해 할 수있는 몇 가지 운동을보십시오:
