일부 척추 문제는 자궁 경부 척추에 변화가있을 때 허리와 목 근육에 축적 된 긴장이 뇌에 통증을 유발하여 두통을 유발하여 두통을 유발하기 때문에 두통을 유발할 수 있습니다. 긴장성 두통.
두통을 일으킬 수있는 건강 문제의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 피로와 스트레스로 인한 근육 긴장 증가; 척추 편차; 자세 불량; 자궁 경부 갈비뼈; 흉부 출구 증후군.
이러한 변화는 머리의 지지력의 불균형을 초래하여 목 부위의 역학을 손상시켜 두통을 유발할 수있는 보상을 생성합니다.
때로는 두통이 비슷한 증상을 유발하기 때문에 편두통과 혼동 될 수 있습니다. 그러나 척추 문제로 인한 두통은 몇 가지 전형적인 특징을 가지고 있습니다. 이러한 특성은 편두통에없는 목 부위의 목 움직임으로 인해 시작되거나 악화되는 통증입니다.
의사를 만나야 할 때
다음과 같은 경우 일반 개업의 또는 정형 외과 의사를 만나는 것이 좋습니다.
- 두통이 강렬하고 지속됨; 목을 움직일 때 두통이 시작되거나 악화됨; 점점 더 자주 나타날 때; 두통 이외에도 목, 어깨, 팔에 타는듯한 느낌이나 따끔 거림이있을 때 또는 손.
상담 중에는 사고에 연루되어 있거나 규칙적으로 운동하는 경우 자신이 느끼는 느낌, 이러한 증상을 얼마나 오랫동안인지했는지를 말하는 것이 중요합니다.
이러한 질문은 의사가 원인을 이해하고 진단에 도움이됩니다. 어떤 경우에는 엑스레이 나 MRI와 같은 검사를 지시 할 수도 있지만 의사가 개인과 증상을 관찰해야만 진단에 도달 할 수 있기 때문에 항상 필요한 것은 아닙니다.
허리 문제로 인한 두통 완화 방법
허리 문제로 인한 두통을 완화하려면 다음을 수행하십시오.
- 아스피린 또는 파라세타몰과 같은 진통제 복용; 미오 산과 같은 근육 이완제 복용; 편안한 목욕을하여 목에 물이 떨어지도록하십시오. 15 분; 목 스트레칭 연습을 해보십시오.
긴장성 두통과 관련이있는 통증을 완화 할 수있는 방법을 알아 보려면 다음 비디오를보십시오.
또한 뿌리에서 문제를 제거하기 위해 척추를 치료하는 것이 필수적입니다. 이 경우 물리 치료사에게 도움을 요청하여 적절한 치료를 시작하는 것이 이상적입니다. 이 전문가는 척추와 척추의 동원과 같은 일부 기술을 사용할 수 있으며 목과 머리의 좋은 위치를 유지하는 힘을 재조정하여 자궁 경부 기원의 두통을 피할 수있는 운동과 마사지 외에도.
따뜻한 압축을 잘하는 방법을 배우려면: 요통을 치료하는 방법.
