질 건조증은 모든 연령의 여성에서 진단 될 수 있으며 과도한 알코올 소비, 낮은 수분 섭취, 생리주기 또는 스트레스로 인해 발생할 수 있지만, 이는 폐경기의 성병을 유발할 수있는 매우 흔한 증상입니다. 부부의.
자연적인 방법으로 윤활을 증가시킬 수없는 경우 약국이나 약국에서 친밀한 윤활제를 구입할 수 있지만 이러한 가정 요법을 선택하는 것이 가장 좋은 대안이 될 수 있습니다.
질 건조와 싸우는 데 사용할 수있는 옵션을 확인하십시오.
1. 바나나 스무디
질 건조에 대한 좋은 가정 요법은 바나나에 마그네슘이 풍부하여 혈관 확장을 촉진하여 혈액 순환을 증가시키기 때문에 매일 바나나 비타민을 섭취하는 것입니다. 따라서 중추 신경계의 기능을 향상시키고 성욕을 변화시키고 더 많은 성 호르몬을 생성하고 즐거움을 자극하여 윤활을 선호합니다.
성분
- 바나나 1 개; 두유 1 컵; 아몬드 2 테이블 스푼.
준비 방법
믹서기에서 재료를 치고 마신다. 이 비타민은 하루에 1-2 번 복용 할 수 있습니다.
2. 뽕잎 차
블랙 베리를 생산하는 나무의 잎은 폐경기의 질 건조와 싸우는 좋은 천연 솔루션입니다. 호르몬 발진을 감소시키는 식물성 에스트로겐이 풍부하여 질 건조 및 성욕 감퇴와 같은 폐경 증상을 감소시킵니다.
성분
- 끓는 물 500 ml; 5 뽕나무 잎.
준비 방법
뽕나무 잎을 끓는 물에 넣고 뚜껑을 덮고 5 분 동안 휴식을 취하십시오. 하루에 여러 번 따뜻하게하십시오.
3. 상 크리스토 바오 허브 티
이 차에는 여성의 천연 에스트로겐을 대체 할 식물성 에스트로겐이 포함되어 있기 때문에 폐경기에 좋은 옵션이 될 수 있습니다. 여성은 홍조 및 질 건조와 같은 갱년기 증상과 싸우고 친밀한 접촉을 개선 할 수 있습니다.
성분
- 세인트 키츠 마른 잎 1 큰술
준비 방법
마른 나뭇잎을 끓는 물에 넣고 5-10 분 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 긴장하고 따뜻하게하십시오. 이 차는 증상이 호전 될 때까지 하루에 2-3 번 준비 할 수 있습니다.
4. 인삼차
인삼은 몸에서 산화 질소의 가용성을 높이는 약용 식물입니다. 산화 질소는 혈관 확장을 촉진하는 가스이므로, 그것이 증가 할 때, 특히 친밀한 지역에서 혈액 순환을 개선합니다. 골반의 혈액이 증가함에 따라 질 건조를 교정 할 수있는 우수한 자연 윤활제가 생성됩니다.
성분
- 2g의 인삼 뿌리, 200ml의 물;
준비 방법
물을 인삼 뿌리와 함께 냄비에 넣고 15 ~ 20 분 동안 끓입니다. 그런 다음 따뜻하게하고 긴장 시키십시오. 이 차는 하루 종일 매일 건조 상태가 좋아질 때까지 마실 수 있습니다.
