- 공부하는 동안
- 1 단계 : 아침에 베팅하세요!
- 2 단계 : 점심 식사 전에 약간의 음식을 먹는 것을 잊지 마십시오!
- 3 단계 : 건강에 좋은 점심을 먹습니다!
- 4 단계 : 오후 중반 ?? 그만해!
- 5 단계 : 하루를 잘 마무리 ...
- 시간 H
입학 시험 및 공공 시험과 같은 시험에서 좋은 성적을 얻는 것을 쉽게하기 위해, 우리는 당신의 두뇌를 향상시키고 그것을 슈퍼 컴퓨터로 바꾸는 최고의 비밀을 보여줍니다!
따라서 시험 전날 모든 과목을 연구하는 동안 뇌에 추가 연료를 공급하는 것이 중요합니다! 사실입니다! 당신의 두뇌는 기억력을 향상시키고 빠른 생각을하기 위해 특별한 유형의 음식이 필요합니다.
공부하는 동안
1 단계: 아침에 베팅하세요!
이것은 배가 가득 차서 게으르지 않고 뇌를 깨우는 데 도움이되기 때문에 하루를 공부하는 사람들에게 가장 좋은 아침 식사입니다! 보세요:
2 단계: 점심 식사 전에 약간의 음식을 먹는 것을 잊지 마십시오!
대단해! 재설정하기 위해 몇 분 동안 중지 할 수 있으며 매우 변명 할 수 있습니다!
이 음식들은 미네랄과 여분의 에너지를 제공하여 속도를 유지하고 정보를 계속 저장합니다.
3 단계: 건강에 좋은 점심을 먹습니다!
좋아, 그것은 세상에서 가장 맛있는 음식처럼 보이지 않습니다… 그러나 오메가 3는 당신의 기억을 자극하기에 좋습니다! 또한, feijoada를 먹으면 졸리 게되고 눈을 감고 공부할 수 없습니다.
4 단계: 오후 중반 ?? 그만해!
지금 뭐 먹을거야? 우리는 뇌 반응을 가속화하고 학습 능력을 향상시키기 위해 산화 방지제로 가득 찬 다음 3 가지 옵션 중 하나를 선택할 수 있습니다.
5 단계: 하루를 잘 마무리…
보라, 식사 계획이 끝나고있다 (오늘의 공부도 !!!).
아 !! 아직도 공부하고 늦게 자고 있다면 잠자기 전에 무언가를 먹는 것을 잊지 마십시오! 오트밀, 구운 사과 또는 요구르트는 어떻습니까? 따라서, 당신은 당신이 잘 자고 좋은 분위기에서 일어날 것을 보장합니다!
시간 H
큰 날이 오면 부엌으로 달려가 최고의 간식을 먹습니다! 그들이 무엇인지 모르십니까? 여기를보십시오:
그들은 "백색이되지 않도록"스트레스의 부정적인 영향을 줄이는 데 도움이됩니다!
그리고 이제 전체 비디오도 보지 않겠습니까? 우리는 여기에 두겠습니다.
