야콘 감자 주스는 음식이 섬유소와 동일한 효과를 갖는 소화관에 의해 소화되지 않는 물질 인 fructooligosaccharides 및 inulin을 가지고 있기 때문에 당뇨병에 좋습니다. 따라서 당뇨병 환자는 혈당 조절을 돕기 위해 소비 할 수 있습니다.
또한이 주스는 체중 감량을 시도하는 사람들에게 이상적입니다.이 감자는 포만감을 높이고 칼로리가 적기 때문에 체중을 줄이려고 노력하는 사람들에게 완벽합니다.
성분
- 생수 또는 코코넛 1 컵, 얇게 썬 야콘 감자 5-6cm
준비 방법
믹서기에서 재료를 깨고 다음에 긴장을 풀고 마신다.
이 야콘 감자 주스는 매일 섭취 할 수 있지만, 내분비학 자나 당뇨병 전문의는이 자연 요법을 복용하고 있음을 알고 있어야합니다. 음식이 혈당과 일부 당뇨병 약물의 효과에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
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