최고의 이뇨제 차는 파슬리, 아티 초크, 고등어 및 히비스커스로 준비 할 수 있습니다. 이 차는 몸에 남아있는 과도한 물과 액체를 제거하여 소변 생성을 선호하기 때문에 체액을 수축시키고 퇴치하는 데 유용합니다.
수축과 체중 감량을 위해 각 차를 준비하는 방법을 배우십시오.
1. 파슬리 차
파슬리는 의약 특성을 가지고있어 소화 개선뿐만 아니라 요산 제거에 기여하여 통풍이나 류머티즘을 앓고있는 사람들에게 훌륭한 음료입니다. 파슬리는 집에서 쉽게 자라며 작은 냄비에 잘 적응하므로 파슬리가있는 식물 냄비를 갖는 것은 다리가 부어 오르는 사람들에게 좋은 팁입니다.
성분
- 줄기 1 개 또는 25g의 파슬리 / 레몬 4 개 물 1 컵
준비 방법
냄비에 다진 파슬리와 물을 넣고 5-10 분 동안 끓입니다. 냄비를 덮고 식히고 식히고 레몬을 넣고 하루에 적어도 4 번 마신다.
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2. 허브 차
수제 체중 감소 이뇨제를위한이 레시피는 붓기와 체액 보유를 제거하고 체중 감량에 도움이됩니다. 결과는 하루 종일 부어 오른 발과 손이 더 분명합니다.
성분
- 다양한 제품을 선택할 수 있으며 다양한 제품을 선택할 수 있습니다.
그것을하는 방법
냄비에 끓는 물에 1 리터의 물을 넣으면서 허브를 섞어서 따로 보관하십시오. 물이 끓을 때 불을 끄고 허브 선택을 추가하십시오. 약 5 분간 질식하고 긴장시킵니다. 하루 종일 따뜻하게 마셔야하므로 보온병에 차를 넣으십시오. 이 차는 하루 종일 15 일 동안 섭취해야합니다.
3. 히비스커스 차
히비스커스는 이뇨제이지만 완하제 작용을하며 장 기능을 향상시키는 데 유용합니다. 이는 얼굴의 피부를 깨끗하게하고 배를 덜 부는 데 좋습니다.
성분
- 우리는 모든 예산과 요구 사항에 맞는 광범위한 제품을 보유하고 있습니다.
준비 방법
히비스커스를 뜨거운 물에 넣고 10 분 동안 그대로 두십시오. 하루 종일 긴장을 풀고 마신다.
4. 민들레 차
민들레는 이뇨 작용이 있으며 통풍이나 류머티즘으로 고통받는 사람들에게 여전히 좋습니다.
성분
- 민들레 잎과 뿌리 15g 250ml 끓는 물
준비 방법
컵에 물을 넣고 뿌리를 넣고 10 분 동안 그대로 둡니다. 긴장을 풀고 하루에 2-3 번 마신다.
5. 파인애플과 녹차
녹차는 쓴 맛이 있으며 파인애플은 차의 맛을 향상시키는 데 도움이되며 차가울 때 훌륭한 옵션입니다. 잘게 잘린 박하 잎과 얼음을 추가하면이 차를보다 맛있게 만들 수있는 좋은 방법입니다. 식사 중에 섭취 할 수 있지만 항상 최대 100ml를 존중하므로 소화를 방해하지 않고 체중을 늘리지 않습니다.
성분
- 큰 그릇에 물 1 큰술과 물 1 티스푼을 함께 휘젓습니다.
준비 방법
냄비에 재료를 넣고 몇 분 동안 끓입니다. 긴장을 풀고 하루에 2-3 번 복용하십시오.
6. 콘빈
이 차는 건강 식품 상점과 약국에서 찾을 수 있으며 맛이 온화하지만 차를 맛있게하기 위해 차가 준비되면 레몬 몇 방울을 넣을 수 있습니다.
성분
- 큰 그릇에 잘게 잘린 옥수수 빵 2 큰술을 모으십시오.
준비 방법
재료를 냄비에 넣고 10 분 동안 끓입니다. 긴장, 하루에 2 ~ 3 컵 정도 따뜻하게 마시십시오.
7. 계피 생강
계피 생강차는 맛있고 체액 보유와 싸우고 건강하고 맛있는 방법으로 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 그러나이 차는 자궁 수축을 유발하여 아기에게 위험 할 수 있으므로 임신 중에 섭취해서는 안됩니다
성분
- 생강 뿌리 1cm, 계피 스틱 1 컵, 끓는 물
준비 방법
재료를 냄비에 넣고 약 5 분 동안 끓입니다. 하루 종일 긴장합니다.
