이 차를 마시는 것은 140 x 90 mmHg보다 높을 때 고혈압을 조절하는 것으로 표시 될 수 있지만 심한 두통, 구역, 흐린 시력 및 현기증과 같은 다른 증상은 나타나지 않습니다. 이러한 증상과 고혈압이있는 경우, 개인은 즉시 응급실로 가서 약을 복용하여 압력을 낮추어야합니다.
고혈압 히비스커스 차
고혈압 약초 차는 고혈압, 이뇨 및 진정 특성을 가진 히비스커스, 데이지 및 로즈마리로 구성되어 있기 때문에 혈압을 낮추는 훌륭한 가정 요법입니다.
성분
- 큰 그릇에 히비스커스 꽃 1 큰술, 말린 데이지 잎 3 큰술, 말린 로즈마리 잎 4 티스푼, 물 1 리터를 함께 휘젓습니다.
준비 방법
허브와 함께 물을 끓인다. 그런 다음 약 5 ~ 10 분 동안 서서 필요하다면 꿀 1 티스푼으로 긴장을 풀고 달게 한 다음 식사 사이에 하루에 3-4 컵의 차를 마 십니다.
고혈압에 대한이 가정 요법 이외에도, 개인은 저염식이 요법을 먹고 일주일에 3 번 정도 30 분씩 걷는 등 규칙적으로 운동해야합니다.
주의: 이 차는 임신, 모유 수유 및 전립선 문제가있는 사람, 위염, 위염 또는 위궤양에 금기입니다.
고혈압 엠바 우바 차
고혈압 용 Embaúba 차는 심혈관 및 이뇨 특성을 가지고있어 혈관의 과도한 체액 균형을 유지하여 혈압을 낮 춥니 다.
성분
- 잘게 썬 엠바 우바 3 티스푼 500ml 끓는 물
준비 방법
재료를 넣고 5 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 하루에 3 컵의 주입을 긴장시키고 마신다.
압력을 조절하기 위해서는 가공 식품에 존재하는 규칙적인 운동과 소금과 나트륨의 소비가 적은 건강한 생활 습관을 채택하여 질병의 위험 요소를 피하는 것이 중요합니다.
이 가정 요법은 혈압을 낮추는 데 좋지만 의사가 지시 한 압력을 낮추기 위해 약 복용을 중단해서는 안됩니다.
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