- 카모마일 차의 이점 및 특성
- 카모마일 차 요리법
- 1. 차분하고 차분한 차
- 2. 소화 불량을 치료하고 가스와 싸우는 차
- 3. 피곤하고 부은 눈을 상쾌하게하는 카모마일 차
- 4. 목이 진정되는 카모마일 차
- 5. 메스꺼움을 진정시키는 차
- 6. 독감과 감기 증상 완화를위한 차
소화 불량, 진정 및 불안 감소를 돕는 것은 카모마일 차의 장점 중 하나입니다.이 식물의 말린 꽃이나 슈퍼마켓에서 구입 한 향 주머니를 사용하여 준비 할 수 있습니다.
카모마일 차는이 약용 식물 또는 회향 및 박하와 같은 식물의 조합으로 만 제조 할 수 있습니다. 카모마일의 과학적 이름은 Matricaria recutita 로 일반적으로 Margaça, Chamomile-common, Common chamomile, Macela-noble, Macela-galega 또는 간단히 카모마일로 알려져 있습니다. 카모마일에 대해 모두 배우십시오.
카모마일 차의 이점 및 특성
카모마일 차의 주요 이점은 다음과 같습니다.
- 과잉 행동 감소; 진정 및 긴장 완화; 스트레스 해소; 불안 치료; 위 문제 치료, 소화 불량 조절 및 위궤양 치료; 구역질 완화; 경련 완화 생리, 상처 및 염증 치료에 도움; 피부의 불순물을 진정시키고 제거합니다.
카모마일 차는이 식물을 사용하는 가장 일반적인 방법이며, 꿀, 회향 또는 박하와 관련되어 다른 이점을 결합 할 수 있습니다.
카모마일 차 요리법
차는 맛과 의도 된 이점에 따라 말린 카모마일 꽃이나 다른 차를 사용하여 만든 블렌드 만 사용하여 준비 할 수 있습니다.
1. 차분하고 차분한 차
드라이 카모마일 차에는 불면증 치료, 불안 완화 및 긴장 완화에 도움이되는 진정제와 진정제가 있습니다. 또한이 차는 월경 중 경련과 경련을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
성분:
- 말린 카모마일 꽃 2 티스푼 물 1 컵.
준비:
끓는 물 250ml에 말린 카모마일 꽃 2 티스푼을 넣습니다. 뚜껑을 덮고 약 10 분 동안 그대로 두었다가 마시기 전에 긴장하십시오. 이 차는 하루에 세 번 마셔야하며, 필요한 경우 꿀 한 티스푼으로 달게 할 수 있습니다.
또한이 차의 편안하고 진정 효과를 높이기 위해 건조한 개박하 1 티스푼을 추가 할 수 있으며 소아과 의사의 지시에 따라이 차는 아기와 어린이가 열을 줄이기 위해 사용할 수 있습니다. 불안과 긴장.
2. 소화 불량을 치료하고 가스와 싸우는 차
회향과 알 테이아 뿌리가 함유 된 카모마일 차는 염증을 줄이고 위를 진정시키는 작용을하며 가스, 위의 산도를 낮추고 장을 조절하는 데 도움이됩니다.
성분:
- 말린 카모마일 1 티스푼; 회향 씨앗 1 티스푼; 밀라 프 잎 1 티스푼; 다진 높은 뿌리 1 티스푼; Filipendula 1 티스푼; 끓는 물 500 ml.
준비:
끓는 물 500 ml에 혼합물을 넣고 덮습니다. 약 5 분 동안 그대로두고 마시기 전에 긴장하십시오. 이 차는 하루에 2-3 번 또는 필요할 때마다 마셔야합니다.
3. 피곤하고 부은 눈을 상쾌하게하는 카모마일 차
눈에 바르면 회향 씨앗과 말린 엘더 플라워가 들어간 마른 카모마일 차가 붓기를 상쾌하게하고 줄이는 데 도움이됩니다.
성분:
- 말린 카모마일 1 큰술, 으깬 회향 씨앗 1 큰술, 말린 엘더베리 1 큰술, 끓는 물 500 mL.
준비:
끓는 물 500 ml에 혼합물을 넣고 덮습니다. 냉장고에 약 10 분 동안 그대로 두었다가 변형시킵니다.
이 차는 축축한 플란넬을 사용하여 눈에 바르고 필요할 때마다 닫힌 눈 위에 10 분 동안 바르십시오. 또한이 차는 질 감염 치료, 자극, 습진 또는 곤충 물린 경우 피부 염증 완화 및 건선 치료에도 사용할 수 있습니다.
4. 목이 진정되는 카모마일 차
드라이 카모마일 차는 염증 감소 특성으로 인해 목이 아프고 염증을 완화시키는 데 사용될 수 있습니다.
성분:
- 말린 카모마일 꽃 1 티스푼, 끓는 물 1 컵.
준비:
끓는 물에 카모마일을 넣고 식힐 때까지 식히십시오. 이 차는 목구멍을 가리기 위해 사용해야하며 필요할 때마다 사용할 수 있습니다. 또한 치은염과 구내염의 치유를 촉진하는 데에도 사용할 수 있습니다.
5. 메스꺼움을 진정시키는 차
라즈베리 또는 페퍼민트가 함유 된 드라이 카모마일 차는 메스꺼움과 메스꺼움을 덜어줍니다.
성분:
- 말린 카모마일 1 티스푼 ( matricaria recutita ) 말린 페퍼민트 또는 라즈베리 잎 1 티스푼, 끓는 물 1 컵.
준비:
끓는 물로 차 한 잔에 혼합물을 넣으십시오. 뚜껑을 덮고 약 10 분 동안 그대로 두었다가 마시기 전에 긴장하십시오. 이 차는 하루에 3 번 또는 필요에 따라 마실 수 있지만 임신 중에는 카모마일 차 ( matricaria recutita )를 마셔야 합니다. 로마 카모마일 ( Camaemelum nobile )은 자궁 수축을 유발할 수 있으므로 임신 중에 섭취해서는 안됩니다.
6. 독감과 감기 증상 완화를위한 차
드라이 카모마일 차는 염증을 감소시키는 특성으로 인해 부비동염, 코 및 감기와 독감의 염증 증상을 완화시키는 데 도움이됩니다.
성분:
- 카모마일 꽃 6 티스푼, 끓는 물 2 리터.
준비:
말린 꽃을 끓는 물 1 ~ 2 리터에 넣고 뚜껑을 덮고 약 5 분 동안 그대로 두십시오.
차의 증기는 약 10 분 동안 깊게 흡입해야하며 최상의 결과를 얻으려면 컵 위에 얼굴을 대고 머리를 큰 수건으로 덮어야합니다.
또한 카모마일은 크림 또는 연고, 에센셜 오일, 로션 또는 팅크와 같은 차 이외의 다른 형태로 사용될 수 있습니다. 크림 또는 연고 형태로 사용되는 경우 카모마일은 건선과 같은 일부 피부 문제를 치료하여 피부를 정화하고 염증을 줄이는 데 유용한 옵션입니다.
