- 임신의 주요 유방 변화
- 1. 가슴이 아프거나 민감 해짐
- 2. 헤일로가 더 어둡습니다
- 3. 유륜의 주위에 공이 더 두드러집니다
- 4. 스트레치 마크가 나타날 수 있습니다
- 5. 초유가 나타납니다
- 6. 정맥이 더 분명해집니다
- 모유 수유를 위해 유방을 준비하는 방법
임신 중 유방 관리는 임신 한 여성이 임신을 발견하고 성장으로 인한 통증과 불편을 줄이고 모유 수유를 위해 유방을 준비하고 스트레치 마크가 나타나는 것을 방지하기 위해 시작해야합니다.
임신 중에는 모유 수유 준비를 위해 가슴이 바뀌어 커지고 무겁고 아프게됩니다. 또한 유륜은 더 어둡고 민감하며 유방의 정맥이 더 두드러지며 여러 가지 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다.
임신의 주요 유방 변화
주요 변경 사항 및 필요한 관리 사항은 다음과 같습니다.
1. 가슴이 아프거나 민감 해짐
체중 증가, 배꼽 성장 및 모유 생산 시작으로 유방이 커지고 약간 아프거나 민감 해지는 것이 정상입니다. 이 감각은 보통 임신 6 주에서 7 주 사이에 시작되지만 일부 여성의 경우 유방의 성장에 따라 나중에 나타날 수 있습니다.
완화해야 할 일: 가슴과 체중을 지탱하는 데 도움이되는 낮과 밤에 지지대를 사용하는 것이 좋습니다. 브래지어는 바람직하게는면으로 만들어지고, 넓은 끈을 가지며, 유방을 잘지지하고, 철을지지하지 않으며, 유방이 자라면서 임산부는 브래지어의 크기를 증가시키는 것이 중요합니다.
임신 3 분기부터 임산부는 모유 수유 브라를 사용하여 아기를 낳은 후에 착용해야합니다. 임신 중 유방 성장 불편을 줄이기위한 다른 팁을 확인하십시오.
2. 헤일로가 더 어둡습니다
유방의 호르몬 변화와 혈류 증가로 인해 유륜이 정상보다 어두워지는 것은 정상입니다. 이 새로운 색은 모유 수유 내내 유지되어야하지만 아기가 모유 수유를 독점적으로 중단 한 후에는 정상으로 돌아옵니다.
3. 유륜의 주위에 공이 더 두드러집니다
일부 여성들은 전체 유륜 주위에 작은 공을 가지고 있으며, 이 작은 공은 실제로 몽고메리 괴경입니다. 이것은 모유 수유에 엄마의 피부를 보호하는 데 매우 필요한 지방 분비샘입니다. 임신과 모유 수유 중에는이 작은 땀샘이 더 두드러지는 것이 일반적이므로 걱정할 필요가 없습니다.
4. 스트레치 마크가 나타날 수 있습니다
임신 중 유방이 빠르게 커지면 스트레치 마크가 나타나 특정 가려운 피부를 유발할 수 있습니다.
스트레치 마크를 피하기 위해 해야 할 일 : 유두와 유륜을 피하면서 하루에 최소 2 번 유방에 스트레치 마크 크림을 발라야합니다. 약국이나 약국에서 찾을 수있는 좋은 브랜드가 있지만 달콤한 아몬드 오일을 사용하는 것이 좋은 전략이지만 수제 조리법도 좋습니다. 직접 만든 스트레치 마크 크림을 만들고 사용하는 방법에 대해 알아보십시오.
5. 초유가 나타납니다
임신 3 주, 특히 임신 마지막 주 또는 며칠 동안 여성이 젖꼭지를 올바르게 누르면 작은 우유 방울이 실제로 관찰됩니다.이 우유는 실제로 초유, 필요한 모든 것을 갖춘 매우 풍부한 우유입니다. 신생아는 처음 며칠 동안 먹이를 주어야합니다. 며칠이 지나면 우유가 더 강해지고 더 많은 양이되어 더 희고 물기가 적습니다. 초유가 무엇인지 이해하십시오.
6. 정맥이 더 분명해집니다
유방의 혈관 형성은 유방의 성장에 따라 피부가 많이 늘어나고 정맥이 더 분명하게 남고, 녹색 또는 청색을 띠는 정맥이 완전히 정상이기 때문에 더욱 분명해집니다.
모유 수유를 위해 유방을 준비하는 방법
모유 수유를 위해 유방을 준비하려면 임산부는 다음을 수행해야합니다.
- 유두에서 하루에 15 분의 태양을 섭취하십시오: 임산부는 오전 10시 또는 오후 4 시까 지 일광욕을해야합니다. 모유 수유 중 균열. 일광욕을 할 수없는 임산부의 좋은 대안은 젖꼭지에서 30cm 떨어진 40W 램프를 사용하는 것입니다. 유두와 유륜을 물로만 씻으십시오. 임산부는 유두의 자연적인 수분을 제거하여 유두 균열의 위험을 증가시키는 비누와 같은 위생 제품을 피해야합니다. 유두는 가능한 오랫동안 공기에 노출 된 상태로 두십시오. 이렇게 하면 피부가 손상되지 않고 건강 해져 모유 수유 중에 발생할 수있는 균열과 곰팡이 감염을 예방할 수 있기 때문에 중요합니다.
모유 수유를 위해 유방을 준비하는 또 다른 팁은 임신 4 개월부터 하루에 1-2 번 유방을 마사지하는 것입니다.이 마사지는 젖꼭지가 모유 수유에 더 눈에 띄게하여 아기가 우유를 쉽게 흡입하도록 도와줍니다.. 마사지를하려면 양손으로 가슴을 잡고 한쪽에서 한쪽으로 젖꼭지를 5 번 정도 누르십시오. 그런 다음 한 손은 윗부분에, 다른 손은 가슴 아래에 두십시오. 모유 수유를 위해 다른 팁을 확인하십시오.
