임신 수축을 완화하는 방법

임신 중 수축 느낌은 산발적이며 휴식에 따라 감소하는 한 정상입니다. 이 경우에, 이러한 유형의 수축은 마치 그것이 전달 당시 신체의 "리허설"인 것처럼 신체의 훈련이다.

이 훈련 수축은 대개 임신 20 주 후에 시작되며 그리 강하지 않으며 생리통으로 오인 될 수 있습니다. 이러한 수축은 일정하지 않거나 매우 강하지 않은 경우 우려 할만한 원인이 아닙니다.

임신 수축의 징후

임신 수축 증상은 다음과 같습니다.

하복부 통증은 마치 정상보다 강한 생리통처럼; 질 부위 또는 등 뒤에서 마치 신장 위기 인 것처럼 삐걱 거리는 형태의 통증; 수축하는 동안 배가 매우 단단 해집니다. 한 번에 최대 1 분.

이 수축은 낮과 밤에 여러 번 나타날 수 있으며 임신이 끝날수록 더 빈번하고 강해집니다.

임신 중 수축의 불편 함을 줄이려면 여성이 다음을 수행하는 것이 좋습니다.

일부 여성들은 천천히 걷는 것이 불편 함을 줄이는 데 도움이되고 다른 사람들은 쪼그리고 앉는 것이 더 좋다고 말하면서 따라야 할 규칙이 없다고 제안합니다. 수축이 올 때마다.

임신 중이 작은 수축은 아기가 아니거나 여성의 일상에 해를 끼치 지 않습니다. 빈번하지 않거나 강하지는 않지만 여자 가이 수축이 점점 더 강렬 해지고 빈번 해지고 혈액 손실이있는 경우 노동의 시작일 수 있으므로 의사에게 가야합니다.