임신 중 편두통 치료는식이 요법의 변화와 Paracetamol과 같은 약물의 사용으로 수행 할 수 있으며 의사의 조언에 따라 복용해야합니다.
임신 첫 삼 분기 동안 일부 여성은 평소보다 더 많은 편두통 발작을 경험할 수 있습니다. 이는 격렬한 호르몬 변화로 인해 발생합니다. 에스트로겐 수치의 변화는 두통, 예를 들어 임신, 호르몬 또는 PMS에서 여성에게 발생하는 두통을 유발할 수 있기 때문입니다. 편두통이 남성보다 여성에서 더 흔한 이유를 더 잘 이해하십시오.
편두통 발작은 일반적으로 빈도가 줄어들거나 2, 3 분기에 사라지고 생리 기간에이 문제를 겪었던 여성에서 사라집니다. 그러나이 개선은 기운이있는 편두통이있는 여성에서는 발생하지 않을 수 있으며, 드문 경우 편두통 병력이없는 여성에서도 발생할 수 있습니다.
치료하는 방법
임신 중 편두통 치료는 다음과 같이 증상을 완화시키는 데 도움이되는 약물이나 자연 기술을 사용하여 수행 할 수 있습니다.
1. 편두통 치료
임신 중에 사용하는 가장 안전한 진통제는 Paracetamol과 Sumatriptan입니다.이 약은 항상 산부인과 의사의 지시에 따라 복용해야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.
2. 자연 치료
치료를 돕기 위해 하루 종일 휴식을 취하면서 가능한 한 휴식을 취하는 것 외에도 요가와 명상과 같은 침술과 휴식 및 호흡 조절 기술을 사용할 수 있습니다.
하루에 최소 2 리터의 물을 마시고, 하루에 5 ~ 7 개의 작은 식사를하고 정기적으로 신체 활동을하는 데 도움이되는 다른 요령은 소화를 개선하고 혈압과 설탕을 조절하는 데 도움이됩니다.
두통을 완화하기 위해 편안한 마사지를받는 방법은 다음과 같습니다.
새로운 위기를 예방하는 방법
편두통은 종종 임신 자체의 호르몬 변화로 인해 발생하지만 다음과 같은 새로운 공격의 위험을 증가시킬 수있는 요인을 식별하려고 노력해야합니다.
- 스트레스와 불안: 근육 긴장과 편두통의 가능성을 높이기 위해, 최대한 긴장을 풀고 쉬는 것이 중요합니다. 음식: 청량 음료, 커피 및 튀긴 음식과 같은 특정 음식을 섭취 한 후 6 시간 이내에 위기가 발생하면이를 알아야합니다. 편두통 식단이 어떤지 배우십시오. 빛이 많은 시끄러운 곳: 스트레스 를 증가시키고, 조용한 곳을 찾는 것이 중요하며, 빛이 눈을 자극하지 않습니다. 신체 활동: 격렬한 운동은 편두통의 위험을 증가 시키지만, 걷기 및 수중 에어로빅과 같은 가벼운 운동을 정기적으로 실시하면 새로운 문제의 위험이 줄어 듭니다.
또한, 일상적인 일과 두통의 출현에 대한 일기를 유지하면 문제의 원인을 식별하는 데 도움이 될 수 있으며, 다른 건강 문제를 나타낼 수있는 압력 증가와 복통과 같은 증상의 출현을 인식하는 것이 중요합니다.
임신 중 편두통을 치료하고 예방하는 더 자연적인 요령을 확인하십시오.
임신 중 편두통은 위험합니까?
임신 중 편두통은 아기에게 직접적인 위험을 초래하지는 않지만, 자간전증과 같은 다른 문제로 두통이 발생하지 않도록 의사를 만나는 것이 중요합니다. 자간전증으로 인한 다른 증상을보십시오.
