월경 전 증후군 인 PMS를 치료하기 위해, 플루옥세틴 및 세르 트랄 린과 같은 과민성 및 슬픔 증상과 이부프로펜 또는 메 페나 믹 산과 같은 통증 및 불쾌 증상을 완화하는 데 도움이되는 약물이 있습니다. 예를 들어, ponstan으로 잘 알려져 있습니다.
약물 이외에도 증상을 영구적으로 완화하려는 여성은식이 요법을 개선하고 너무 많은 소금이나 튀긴 음식으로 신체 활동 외에 부기와 과민성을 악화시키는 음식을 피함으로써 건강한 습관을 가져야합니다.
차와 침술 사용과 같은이 증후군의 증상을 퇴치하는 자연적인 대안도 있습니다.이 방법은이 기간 동안 약물 치료를 돕고 불편 함을 예방할 수있는 훌륭한 방법이 될 수 있습니다.
의약품 치료
PMS를 치료하는 데 사용되는 약물은 과민성, 슬픔, 신체 부종 및 두통과 같은 주요 증상을 완화시키고 월경 전 5-10 일 사이에 나타납니다. 일반의 또는 산부인과 의사가 처방해야하며 다음과 같은 다양한 유형이 될 수 있습니다.
- 경구 피임약과 같은 호르몬 약 은 생리주기의 배란과 호르몬 변화를 억제하고 결과적으로 이시기의 증상을 완화시킵니다. Ibuprofen 및 Ponstan과 같은 항염증제 는 생리주기의이 단계에서 매우 흔하게 두통과 뱃속의 복통, 가슴이나 다리의 통증을 완화시키는 작용을합니다. Dimenhydrinate 또는 Bromopride와 같은 구토 제는 많은 여성 들이이 단계에서 경험할 수있는 구역을 조절하는 데 유용 할 수 있습니다. Sertraline 및 Fluoxetine과 같은 항우울제 는 슬픔, 과민성, 불면증 및 불안과 같은 PMS의 정서적 증상을 치료합니다. 그들은 월경 전에 지속적으로 또는 12-14 일 동안 사용할 수 있습니다. Alprazolam, Lorazepam과 같은 불안 완화제 는 진정 효과가있어 긴장, 불안 및 과민 증상을 완화시킵니다. 항우울제로 개선되지 않은 경우에는 사용해야하며 중독을 유발하지 않으므로 매일 사용해서는 안됩니다.
매우 강렬한 증상을 보이며 PMS의 더 심각한 형태 인 월 경전 불쾌 장애이며, 이 경우 치료는 같은 방식으로 이루어 지지만 더 많은 양의 약물과 정신과 의사의 후속 조치가 필요할 수 있습니다. 약을 조절하고 증상 조절을위한 치료를받는 사람.
자연 치료
PMS의 자연 또는 가정 치료는 경미한 증상을 완화하기에 충분할 수 있지만, 더 심각한 증상이있는 여성을위한 약물 치료를 보완 할 수 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 걷기 또는 자전거 타기와 같은 신체 운동 은 세로토닌과 엔돌핀의 방출로 인한 긴장과 불안 증상을 감소시키고 순환을 개선 하여이 기간의 붓기를 퇴치합니다. 약국에서 구입하거나 가공 한 종합 비타민 또는 야채, 말린 과일 또는 통 곡물과 같은 식품을 통해 칼슘, 마그네슘 및 비타민 B6 의 비타민 보충제, 이 기간에 낮은 비타민과 미네랄의 수준을 회복시키는 데 도움이됩니다. 달맞이꽃 오일, 동 퀘이, 카바 카바, 은행 나무 및 아뇨 카스 토 추출물과 같은 약용 식물 은 과민성 및 유방 통증과 같은 많은 PMS 증상을 완화시키는 데 사용되며; 생선, 통 곡물, 과일, 채소 및 채소가 풍부한 음식 은 체내 비타민과 미네랄의 균형을 유지하고 체액 보유를 감소시켜 팽만감과 불쾌감을 방지합니다. 통조림, 소시지 및 소금이 풍부한 음식과 같이 피해야 할 음식도 증상을 악화시키기 때문에 피해야합니다. PMS를위한 훌륭한 가정 요법 인 음식에 대해 배우십시오. 침술 은 신체의 활력 에너지의 균형을 잡는 능력에 의해 호르몬 변동과 불안을 줄이는 데 도움이되기 때문에 사용될 수 있습니다. 마사지, 반사 요법 및 약초 는 긴장과 불안을 완화시키는 효과적인 이완 기법입니다. 동종 요법 치료법을 사용하여 수행되는 동종 요법은 순환과 간 기능의 균형을 유지하고 붓기와 긴장의 출현을 예방할 수 있습니다.
PMS의 주요 증상과 싸우는 방법에 대한 추가 정보를 참조하십시오.
