유방 덕트는 자연적으로 모유 수유를 위해 준비됩니다. 유방 덕트와 우유 생산 세포의 발달이 지역의 더 많은 혈액 공급과 함께 발생하여 유방 전체가 임신 내내 자라기 때문입니다.
자연적인 과정 임에도 불구하고 임산부는 모유 수유를 위해 모유 수유를 준비하고, 임신 중에 유두 균열이나 균열과 같은 문제를 피하는 데 도움이되는 몇 가지 예방 조치를 채택하는 것이 중요합니다. 유두를 준비하여 모유 수유에 더 눈에 띄게 만드는 것도 도움이됩니다.
따라서 모유 수유를 위해 유방을 준비하려면 임산부는 다음을 수행해야합니다.
1. 가슴 만 물로 씻으십시오
유방과 유두는 물로만 씻어야하며 비누 나 크림을 사용해서는 안됩니다. 젖꼭지에는 임신 중에 유지해야하는 자연적인 수화 작용이 있으므로 비누 나 크림을 사용하면이 수화가 제거되어 젖꼭지 균열의 위험이 증가합니다.
젖꼭지를 수분을 유지하고 갈라짐을 방지하는 팁은 모유 수유 후 모유를 모이스처 라이저로 사용하는 것입니다.
2. 자신의 브래지어를 착용
임신 중에 임산부는 편안하고면으로 만들어졌으며 넓은 끈과 지지력이 좋은 브래지어를 착용해야합니다. 또한 가슴을 다 치지 않도록 다리미가없고 크기를 조절할 수있는 지퍼가 있으며 가슴이 완전히 브래지어 안에 있어야합니다. 모유 수유 브라는 임신 한 여성이 처음 사용하기 전에 임신 한 여성이 익숙해지기 위해 삼 분기에 사용할 수 있습니다.
3. 매일 젖꼭지에 일광욕
임산부는 젖꼭지에 하루 15 분의 태양을 가져야하지만 오전 10시 또는 오후 4 시까지만하면 젖꼭지의 갈라짐과 갈라짐을 방지하는데 도움이됩니다. 일광욕을하기 전에 임산부는 유두와 유두를 제외하고 가슴에 자외선 차단제를 발라야합니다.
일광욕을 할 수없는 임산부의 경우 젖꼭지 대신 30cm 떨어진 40W 램프를 태양 대신 사용할 수 있습니다.
4. 가슴을 마사지
유방은 임신 4 개월부터 하루에 1-2 번 마사지를하여 유두를 더 잘 보이게하고 아기가 젖을 잘 잡고 빠는 것을 촉진해야합니다.
마사지를 받으려면 임산부는 한쪽 손으로 한쪽 가슴을 잡고 젖꼭지에 약 5 번 압력을 가한 다음 반복합니다. 한 손은 맨 위, 다른 한 손은 맨 아래입니다.
5. 니플 에어
하루 동안 유두에 여러 번 공기를들이는 것이 중요합니다. 이는 피부가 숨을 쉬게하여 갈라진 틈이나 곰팡이 감염을 방지합니다. 임신 중 다른 유방 관리에 대해 알아보십시오.
6. 거꾸로 된 젖꼭지를 자극
임산부는 유두를 거꾸로했을 수 있습니다. 즉 태어날 때부터 안쪽으로 향하거나 임신과 유방이 자랄 때 그대로있을 수 있습니다.
이런 식으로, 거꾸로 된 젖꼭지는 임신 중에 자극되어 바깥쪽으로 향하게되어 모유 수유를 촉진해야합니다. 임신 한 여성은 자극을주기 위해 주사기를 사용할 수 있으며 젖꼭지를 회전시켜 마사지해야합니다. 거꾸로 된 젖꼭지로 모유 수유하는 방법을 배우십시오.
다른 옵션으로는 Avent의 Niplette Inverted Nipple Corrector와 같은 젖꼭지 교정 장치 또는 약국이나 슈퍼마켓에서 구입할 수있는 젖꼭지 준비 용 단단한베이스 쉘이 있습니다.
다른 유방 관리
임산부가 가슴에 가져야 할 다른 치료에는 다음이 포함됩니다.
- 유두 또는 젖꼭지에 연고, 보습제 또는 기타 제품을 사용하지 마십시오. 스펀지 또는 타월로 젖꼭지를 문지르지 마십시오. 젖꼭지를 샤워하지 마십시오. 손이나 펌프로 우유를 표현하지 마십시오.
이러한 예방 조치는 유두 부상을 예방할 수 있으므로 임신 내내 유지되어야합니다. 가장 일반적인 모유 수유 문제를 해결하는 방법을 참조하십시오.
