비듬을 악화시키는 원인은 무엇입니까?

뜨거운 물로 머리카락을 씻거나 모근에 컨디셔너를 바르는 것과 같은 습관은 비듬의 상태를 악화시키는 데 도움이됩니다. 두피의 기름과 피지 생성을 자극하기 때문입니다.

비듬은 주로 과도한 기름으로 인해 두피에서 발생하는 과도한 박리가 특징이지만 수염과 눈썹에도 닿아 가려움증, 발적 및 염증과 같은 증상을 유발합니다.

1. 매우 뜨거운 물로 머리를 씻으십시오

뜨거운 물은 두피를 건조시켜 몸이 더 많은 기름을 만들어 피부를 보호 해 비듬을 악화시킵니다.

이 문제를 피하려면 머리카락을 씻을 때 따뜻한 물이나 차가운 물을 사용하고 머리에 찬물 샤워로 샤워를 끝내야합니다. 피지 생성이 줄어 듭니다.

많은 비듬 샴푸는 두피를 매우 건조하게 만들고 기름 생산을 자극하여 문제를 악화시킵니다.

좋은 선택을하려면, 아연 피리 티온, 타르, 셀레늄 설페이트 또는 살리실산을 함유 한 제품과 가장 심각한 경우 사이클로 피 록스 또는 케토코나졸과 같은 항진균제를 함유 한 제품을 찾아야합니다.

비듬과 싸우는 최고의 샴푸 목록을 참조하십시오.

컨디셔너가 두피에 닿으면 피지와 기름의 생성이 자극되어 비듬이 악화됩니다. 따라서 곱슬 머리의 경우 조금 더 올라갈 수는 있지만 항상 가닥의 뿌리에 도달하지 않도록 컨디셔너를 머리카락의 끝에서 중간까지만 조심스럽게 통과해야합니다.

머리에 모자, 모자, 티아라 및 기타 물체를 착용하면 특히 머리가 젖거나 땀이 났을 때 두피가 답답 해져 비듬을 악화시키는 곰팡이의 증식을 자극합니다.

따라서 머리카락이 빨리 마르면 비듬 성장을 덜 자극하기 때문에 여전히 젖은 머리카락을 잡는 것을 피할뿐만 아니라 두피가 숨을 쉬지 않는 액세서리를 사용하지 않아야합니다.

염료, 교정 및 파마와 같은 모발에 화학 물질을 넣으면 두피를 자극하고 염증을 일으켜 알레르기와 피부 박리를 유발할 수 있으며이 모든 것이 비듬을 악화시킵니다.

따라서이 문제로 고통받는 사람은 두피에 도달하여 자극을 유발하는 미용 치료를하지 않아야합니다.

붉은 육류, 가공 식품, 사탕 및 과자와 같은 지방과 설탕이 풍부한 식품을 과도하게 소비하여 기름 생산을 자극합니다.

그것을 통제하기 위해서는 물 소비를 늘려 하루에 적어도 2 리터의 수분을 마시고 더 많은 음식, 채소 및 하루에 적어도 3 단위의 과일을 섭취해야합니다. 비듬을 막기 위해 어떤 음식을 섭취해야하는지 자세히 알아보십시오.

일주일에 한두 번만 머리카락을 씻으면 두피가 축적 된 기름과 오랫동안 접촉하게되어 비듬 곰팡이의 확산에 유리합니다.

따라서 가닥을 깨끗하게 유지하기 위해 매일 씻을 필요가 있더라도 유성일 때마다 머리를 씻는 것이 중요합니다.

비듬은 두피에 염증을 일으키는 과도한 오일로 인해 발생하며 곰팡이 Pityrosporum 난소의 발달을 촉진하여 피지가 죽은 세포와 혼합 된 흰색 벗겨짐을 유발합니다.

그러나이 문제는 이미 유전 적 경향이있는 사람들에서만 발생하므로 비듬은 전염성이 없습니다.

다음에서이 문제를 해결하기위한 자연 레시피를 참조하십시오.