칸디다증을 이길 6 팁

칸디다증은 Candida Albicans 에 의한 곰팡이 감염으로 주로 입과 생식기에 영향을 미치며 크림이나 우유의 질감으로 가려움증, 화상, 통증 및 울퉁불퉁 한 백색 분비물을 유발합니다.

이 질병은 면역계가 약화되거나 생식기 부위의 pH 변화가 발생하고 의사의 지시에 따라 연고 또는 항진균제로 치료할 수있을 때 나타납니다.

다음은 새로운 칸디다증을 치료하고 예방하는 데 도움이되는 팁입니다.

1. 하루에 한 번만 몸을 씻으십시오

친밀한 지역은 욕실을 사용할 때마다 샤워를 피하면서 목욕하는 동안에 만 씻어야합니다. 이는 국소 pH를 변경하고 칸디다증을 유발하는 곰팡이의 증식을 선호하기 때문입니다. 여성은 또한 대변으로 오염을 피하고 중성 비누를 사용하고 탐폰을 사용하지 않도록 앞뒤로 부위를 청소해야합니다.

2. 느슨한 옷을 입으십시오

가벼운 옷과면으로 된 옷은 피부가 숨을 쉬고 딱딱한 옷을 입었을 때 칸디다증 곰팡이가 발달하는 것을 막아줍니다.이 지역의 열은 곰팡이의 확산에 유리하기 때문입니다.

3. 젖은 옷을 입지 마십시오

해변이나 수영장 후에는 습도가 곰팡이의 발달에 도움을주기 때문에 친밀한 지역을 말리고 가능한 빨리 옷을 갈아 입어야합니다.

친밀한 관계에서 콘돔 사용

젖은 옷을 가능한 빨리 마른 옷으로 바꾸십시오

4. 항상 콘돔을 사용하십시오

칸디다증 치료를 받고 있거나 증상이있는 사람 사이의 성관계 중에는 콘돔을 사용해야 파트너의 오염을 피할 수 있습니다.

5. 설탕과 탄수화물을 먹지 마십시오

빵, 치즈, 초콜릿, 케이크 및 과자와 같은 음식은 혈액 내 설탕의 양을 증가시키고 곰팡이 발생을 선호합니다. 과일, 채소, 생선 및 견과류와 같은 면역 체계를 강화시키는 식품이 바람직합니다. 무엇을 먹을지 아래 비디오를 참조하십시오.

6. 에키 네시아 차를 마신다

에키 네시아 차는 면역계를 강화시키고 칸디다증의 발병을 감소시키기 때문에 일주일에 3 번 이상 마셔야합니다. 에키 네시아에서 더 많은 것을보십시오.