음악이나 독서로 자궁에있는 동안 아기를 자극하는 것은 자신의 주변에서 일어나는 일을 이미 알고 있기 때문에 자신의인지 발달을 촉진 할 수 있습니다. 심장 박동을 통해 자극에 반응하고, 움직임과 모방 흡입 운동.
또한 아기를 자극하는 데 사용되는 운동은 산모와 아기 사이의 유대를 강화하여 산후 우울증의 위험을 줄입니다.
뱃속에있는 아기를 자극하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.
1. 배를 가볍게 만지십시오
임신 중 배를 만지는 것은 임신 초기부터 거의 모든 임산부가하는 운동이며 대개 임신 한 여성은 배가 자라는 아기에게 애정을주기를 원합니다.
그러나 여러 연구에 따르면 아기가 특히 임신 8 주 후에 만지기를 느낄 수 있기 때문에 더 편안하고 사랑스러워서 발달이 촉진됩니다. 종종 아기는 자궁에서 움직이거나 발과 손을 배꼽으로 밀어 터치에 반응 할 수도 있습니다.
2. 배꼽에 헤드폰을 착용
임신 25 주 후부터 아기의 귀는 배 바깥에서 소리와 소리를들을 수 있도록 충분히 발달되어 있으므로 이미 음악과 같은 자극을 인식 할 수 있습니다.
어린이 노래와 같은 단어가 포함 된 노래가 아기가 태어난 후 더 쉽게 단어를 인식 할 수 있도록함으로써, 음악은 언어 이해에 도움이 될뿐만 아니라 일반적으로 아기에게 편안한 영향을 미칩니다.
3. 아기에게 이야기하기
음악과 마찬가지로 아기에게 이야기를 들려주는 것도 언어 발달 과정을 촉진하여 아기가 단어를 더 빨리 인식하는 데 도움이됩니다.
아버지는 이야기를 들려 줄 수 있지만, 하루 종일 자궁에 가장 가까운 목소리이기 때문에 아기가 가장 잘 인식하는 것이 엄마의 목소리이기 때문에 어머니의 이야기도 중요합니다.
4. 물에서 운동하기
물에 빠지는 것은 임신 중에 휴식을 취하는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 몸에 가해지는 모든 체중과 압력을 완화시켜 어머니가 느끼는 모든 정서적 스트레스를 풀 수있을 때까지 쉬워집니다.
스트레스 해소는 임산부의 건강뿐만 아니라 아기에게도 매우 중요합니다. 스트레스 호르몬이 매우 높으면 뇌 발달을 방해 할 수 있기 때문입니다.
5. 매일 태양을 흡수
매일 햇볕에 몸을 담그면 최소 20 분 동안 아기가 뼈를 더 튼튼하게하고 심장 문제를 예방할 수 있습니다. 또한 태양은 신체가 더 많은 비타민 D를 생산하도록 도와서 자폐증의 발병을 예방할 수 있습니다.
