지방간과 같이 덜 심각한 간 문제에 대한 최상의 치료법은 주로 식습관의 변화이므로 간 문제를 더 잘 생활하기위한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.
- 3 시간마다 소량으로 식사를하십시오. 튀긴 음식, 소시지 및 기타 지방 음식을 피하십시오; 과일과 야채를 하루에 5 번 먹습니다. 알코올 음료를 제거하십시오. 또한 라벤더, 지구의 담즙, 아티 초크, 인삼 또는 엉겅퀴와 같은 차 형태이어야합니다.
간 문제로 더 잘 생활하기위한이 팁은 오른쪽의 복통 및 부은 배와 같은 간 문제의 증상을 줄이는 데 도움이되는 간단한 조언으로 질병이 악화되지 않도록 도와줍니다. 그러나 피부색과 눈 또는 구토와 같은 다른 증상이 나타나면 위장병 전문의 나 간 전문의와상의하여 간 문제를 진단하고 필요한 경우 약을 전달해야합니다.
간 문제의 다른 증상이 무엇인지 알아 보려면 간 문제의 증상을 참조하십시오.
또 다른 흥미로운 팁은 생선과 같이 쉽게 소화 할 수있는 단백질을 섭취하고 붉은 육류를 피하는 것입니다. 간 문제가있는 사람들을위한 식단에 대한 자세한 내용은 다음 비디오를 참조하십시오.
