카바 카바 (Kava-kava)

Kava-kava는 Cava-cava, Kawa-kawa 또는 Just Kava로 알려진 약용 식물로, 불안, 동요 또는 긴장을 치료하는 전통 의학에서 널리 사용됩니다. 과학적 이름은 Piper methysticum 이며 건강 식품 상점, 온라인 상점 및 일부 슈퍼마켓에서도 찾을 수 있습니다.

이 식물은 카 발락 톤으로 알려진 매우 중요한 활성 물질을 가지고 있기 때문에 일부 연구에 따르면 일부 불안 완화 약물과 매우 유사한 방식으로 작용하여 뇌의 신경 전달 물질 GABA의 작용을 조절합니다.

따라서 Kava-kava는 약물 사용을 선택하기 전에 불안과 동요의 경우 탁월한 자연 치료 옵션이 될 수 있습니다. 그러나 올바르게 복용하고 안전한 용량으로 사용하려면 자연 요법, 약초학, 영양사 또는 약용 식물의 사용을 전문으로하는 다른 건강 전문가의 도움을 받아야합니다.

카바 카바 작동 방식

이 식물의 정확한 작용 메커니즘은 아직 알려져 있지 않지만, 여러 연구에 따르면 Kava-kava kavalactones는 불안을 치료하는 데 사용되는 주요 약물 그룹 인 벤조디아제핀과 매우 유사한 기능을 가지고 있음을 나타냅니다.

이것은 식물이 신경 전달 물질 GABA의 뇌 수용체에 결합하여 그 작용을 향상시킬 수 있음을 의미합니다. GABA는 주로 중추 신경계를 억제하여 사람이 긴장을 풀고 두려움을 덜 느끼며 불안을 덜 느끼게하므로이 식물은 강력한 진정 효과를 나타냅니다.

또한 일부 연구는 Kava-kava가 kavalactones 중 하나 인 kavaína가 나트륨 채널에서 길항 작용을하여 신경 세포의 전기적 작용을 안정화 시키므로 발작의 경우에 사용될 수 있음을 보여줍니다.

카바 카바 사용법

사용되는 Kava-kava의 일부는 뿌리 줄기이며, 가장 높은 농도의 활성 물질이 발견됩니다. 이 플랜트를 사용하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

보충제 (캡슐): 식물의 활성 물질보다 농축 된 추출물을 사용하기 때문에 가장 효과적인 형태입니다. 보충제로 사용하기 위해서는 이상적인 약초 상담을받는 것이 이상적이지만 카 발락 톤 농도가 50 ~ 70 % 인 추출물의 경우 일반적으로 하루에 60 ~ 120mg을 처방합니다. 차: Kava-kava 뿌리 줄기도 차를 만드는 데 사용될 수 있지만, 이 형태의 사용에서는 활성 물질의 농도가 무엇인지 알 수 없습니다. 그러나 Kava-kava rhizome 1 큰 스푼을 10 분 동안 500 mL의 물로 끓일 것을 권장합니다. 그런 다음 긴장을 풀고 따뜻하게하고 하루에 2-3 번 또는 가장 큰 불안감을 느낄 때 복용하십시오.

사용, 복용량 및 치료 시간은 개인 및 병력에 따라 다를 수 있으므로 항상 식물 치료사 또는 약용 식물 전문 건강 전문가와 상담하는 것이 이상적입니다.

불안 조절을위한 다른 자연 옵션을 확인하십시오.

가능한 부작용

Kava-kava 사용의 주요 부작용은 심각한 간 손상의 출현입니다. 그러나이 효과에 대한 유일한 연구는 간 기능에 영향을 줄 수있는 다른 습관을 가진 사람들을 대상으로 수행되었습니다. 따라서간에 미치는 Kava의 실제 효과는 아직 알려지지 않았지만 하루 120mg을 초과하지 않는 것이 좋습니다.