편두통에 대한 좋은 가정 치료법은 고통과 통증, 메스꺼움 또는 귀 울림과 같은 다른 증상을 빠르게 완화시키는 신경계에 진정 및 보호 특성을 가지고 있기 때문에 해바라기 씨에서 차를 마시는 것입니다.
편두통에 대한 다른 자연 옵션은 생강이 진통제 및 항 염증 특성을 가지고 있기 때문에 라벤더 압축 및 생강 오렌지 주스입니다. 편두통에 생강을 사용하는 방법은 다음과 같습니다.
해바라기 씨 차
해바라기 씨는 진정, 신경계의 보호 특성 및 산화 방지제를 가지고 있으며, 이는 편두통과 싸우고 변비를 치료하는 데 사용할 수 있습니다. 해바라기 씨의 다른 이점을 발견하십시오.
성분
- 해바라기 씨 40g; 물 1 리터.
준비 방법
해바라기 씨를 쟁반에 넣고 황금색이 될 때까지 몇 분 동안 굽습니다. 그런 다음 파우더가 될 때까지 믹서기에서 씨앗을 치십시오. 그런 다음이 가루 씨앗을 끓는 물에 넣고 약 20 분 동안 그대로 두십시오. 긴장을 풀고 하루에 3 ~ 4 컵을 마신다.
쑥차
쑥 차는 신경계를 진정시키는 능력으로 인해 두통을 완화시키는 훌륭한 옵션입니다.
성분
- 쑥잎 2 스푼, 물 1 리터.
준비 방법
잎을 끓는 물에 넣고 10 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 하루에 2-3 번 긴장하고 마신다. 각기 다른 용도로 여러 유형이 있기 때문에 약초 사의 안내에 따라 쑥의 일종을 사용하는 것이 좋습니다.
은행 나무 추출물
은행 나무는 호르몬 균형에 영향을 미치는 것 외에도 항 염증 및 항산화 특성으로 인해 편두통을 치료하는 데 사용할 수있는 중국 약용 식물입니다. 이 식물은 하루에 1 ~ 3 회 캡슐 형태로 섭취 할 수 있습니다.
편두통의 원인은 매우 다양하므로 가능한 원인과의 접촉을 피하는 것이 중요합니다. 예를 들어 햇빛에 오랫동안 노출 될 수 있고 커피, 후추 및 주류를 사용할 수 있습니다. 편두통 다이어트 방법에 대해 알아보십시오.
