- 정맥 주름을 식별하기위한 검사
- 사용 가능한 치료 옵션
- 바루스 무릎 운동의 예
- 1. 허벅지 쪽을 강화하는 운동
- 2. 둔근 강화 운동
- 3. 다리 뒤쪽을 강화하기 위해 운동
- Varus knee의 가능한 원인은 무엇입니까
- 다른 증상이 발생할 수있는 것
바루스 무릎은 사람이 한 발목을 다른 발목에 닿을 수있을 때에도 무릎이 분리되는 상태입니다. 경골이 대퇴골과 올바르게 정렬되지 않아 다리 선에 다른 모양이 생겨서 발생합니다. 그는 제노바로 또는“카우보이 레그”라고도합니다.
따라서, 슬관절은 다리를 안쪽으로 돌리고 다리를 펴려고 할 때에도 무릎이 항상 닿는 valgus knee와 정확히 반대입니다. valgus knee 및 수정 방법에 대해 자세히 알아보십시오.
남성에서 더 흔한 바루스 무릎 치료는 원인에 따라 다르므로 정형 외과 의사와 상담하여 변화의 정도, 원래의 문제를 결정하고 결정합니다. 가장 좋은 치료 방법은 무엇입니까?
정맥 주름을 식별하기위한 검사
전문의와의 상담을 통해 Varus Knee의 형성을 관찰 할 수 있지만 그 심각성을 파악하기 위해 정형 외과 의사는 다음과 같은 검사를 요청하는 것이 일반적입니다.
- 서있는 다리의 X 선; 앞면과 측면에서 무릎의 X 선;
덜 일반적으로 계산 된 축 방향 단층 촬영 (CT), MRI 및 핵 자기 (NMR) 검사가 있습니다.
질병이 의심되는 경우 혈액 검사를 지시 할 수 있습니다.
사용 가능한 치료 옵션
먼 무릎 교정 치료는 다음과 같은 경우에 나타날 수 있습니다.
- Blount 's disease가있는 경우: III 등급의 수술이 지시 됨; 사람이 다리나 무릎에 통증이있는 경우; 걷기 또는 달리기가 어려운 경우; 슬개골이 중앙에 잘 정렬되지 않은 경우 무릎; 이완 된 인대로 인해 무릎에 불안정이있는 경우, 신체적 외관에 대한 우려가있는 경우.
Varus knee의 발병 원인에는 여러 가지가 있기 때문에 치료는 사람마다 다를 수 있습니다. 따라서 가장 중요한 것은 항상 정형 외과 의사와 상담하여 진단을 확인 할뿐만 아니라 문제의 원인을 파악하고 가장 적절한 치료를 시작하는 것입니다. 가장 많이 사용되는 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 칼슘 및 비타민 D 보충: 그것은 주로 구루병의 경우와 같이 뼈를 강화하기 위해 신체에 이러한 영양소가 부족한 경우에 사용됩니다. 근육 강화 운동: 물리 치료사와 함께 다리 근육을 강하게하고 다리를 맞 춥니 다. 수술: 그것은 다른 기술이 다리의 정렬에 아무런 변화를 일으키지 않는 고급 사례에 사용됩니다.
수술은 일반적으로 뼈의 모양을 조정하여 관절의 압박을 줄이고 경골이 대퇴골과 재조정되도록합니다. 이 기술은 매우 침습적 인 기술이므로 복구에 오랜 시간이 걸릴 수 있으며 일상 활동으로 돌아 가기까지 최대 8 개월이 걸릴 수 있습니다.
바루스 무릎 운동의 예
안쪽 무릎의 근육의 강도가 증가하고 대퇴골이 납치되고 경골이 과도하게 회전하기 때문에 신체 평가 후 Varus 무릎을 교정하는 데 도움이되는 운동은 항상 물리 치료사에 의해 안내되어야합니다. 따라서 대부분의 경우 허벅지 측면, 다리 뒤쪽 및 둔근의 근육을 강화해야합니다. 따라서 사용되는 일부 운동은 다음과 같습니다.
1. 허벅지 쪽을 강화하는 운동
옆 넓적 다리 근육을 더 강하게하고 중성 대둔근을 만들기위한 훌륭한 운동은 발을 반대쪽 다리의 무릎 뒤에 위치시키는 것입니다. 수행해야하는 움직임은 껍질을 여는 것과 유사하므로 이미지와 같이 무릎을 열고 닫아야합니다.
2. 둔근 강화 운동
Varus knee의 경우, 대둔근을 강화하는 것이 매우 중요하며, 이를 위해 좋은 운동은 바닥에 4 개의 지지대에 서서 한쪽 다리를 천장쪽으로 올리는 것으로 구성됩니다. 이 운동은 각 다리와 함께 천천히 3 세트 씩 8-10 회 반복해야합니다.
3. 다리 뒤쪽을 강화하기 위해 운동
다리 뒤쪽의 근육을 강화하는 가장 좋은 방법 중 하나는 shin pad를 사용하여이 운동을하는 것입니다. 그러나 콩 팩과 같은 발목 부위에 무게를 달 수 있습니다.
운동을하려면 한 손을 벽이나 의자에 기대어 서고지지 한 다음 무릎을 떼지 않고 무릎을 뒤로 구부리십시오. 이 운동은 각 다리에 대해 8 ~ 10 회, 3 세트 씩 실시해야합니다.
Varus knee의 가능한 원인은 무엇입니까
수두 무릎은 어린 아이들에게 매우 흔하며 출생 직후에 볼 수 있으며, 치료할 필요없이 보통 2 세까지 교정되는 생리 학적 상태입니다. 소아과 의사, 정형 외과 의사 및 물리 치료사 가이 단계에서 평가해야하지만 때로는 특별한 치료가 필요없이 8 세까지 남아있을 수 있습니다.
다른 가능한 원인은 다음과 같습니다.
- 수년에 걸쳐 계속되는 출생 변화; 무릎에 강한 노크; 뼈의 감염; 뼈 종양; 구루병, 연골 연축 증, Paget 또는 Blount와 같은 질병.
일반적으로 Varus knee는 10 세까지 확인되지만 골관절염과 같은 관절 질환으로 인해 성인에서도 발생할 수 있습니다. 종종, 슬관절 무릎이 2 세까지 나타날 때, 특별한 치료 없이도 뼈의 발달로 기형의 교정이 자연스럽게 더러워 질 수 있습니다.
다른 증상이 발생할 수있는 것
다리의 눈에 보이는 기형 이외에도 일부 사람들은 특히 무릎 안쪽에서 걸을 때 통증을 경험할 수 있습니다. 관절이 변화에 적응하여 통증을 유발하지 않기 때문에 이러한 증상은 어린이에게 더 드 rare니다.
