Griffonia simplicifolia 는 원래 중앙 아프리카 출신의 Griffonia로 알려진 관목으로, 많은 양의 5-hydroxytryptophan을 함유하고 있으며 이는 웰빙 느낌을 담당하는 신경 전달 물질 인 세로토닌의 전구체입니다.
이 식물의 추출물은 수면 장애, 불안 및 내인성 우울증의 치료에 도움을 줄 수 있습니다.
무엇을 위해
일반적으로 세로토닌은 기분, 수면, 성적 활동, 식욕, 일주기 리듬, 체온, 통증에 대한 민감성, 운동 활동 및인지 기능을 조절하는 신경 전달 물질입니다.
세로토닌의 선구자 인 트립토판을 구성하여 Griffonia simplicifolia 는 수면 장애, 불안 및 내인성 우울증 치료에 도움을줍니다.
또한이 약용 식물은 비만 퇴치에도 사용할 수 있습니다.5- 하이드 록시 트립토판은 단 음식과 지방 음식에 대한 식욕을 감소시키는 물질이기 때문입니다.
사용 방법
Griffonia simplicifolia 의 중고 부분은 차와 캡슐을 만드는 잎과 씨앗입니다.
1. 차
차는 다음과 같이 준비해야합니다.
성분
- Griffonia simplicifolia 의 8 개의 잎 ; 물 1L.
준비 방법
식물의 8 잎을 끓는 물 1 리터에 넣고 약 15 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 하루에 최대 3 컵을 마시고 마신다.
2. 캡슐
캡슐은 일반적으로 50mg 또는 100mg의 Griffonia simplicifolia 추출물을 포함하며 권장 복용량은 8 시간마다, 바람직하게는 주 식사 전에 1 캡슐입니다.
가능한 부작용
Griffonia simplicifolia 식물로 치료하는 동안 발생할 수있는 가장 흔한 부작용은 메스꺼움, 구토 및 설사, 특히 과도하게 섭취하는 경우입니다.
누가 사용하지 말아야합니까
Griffonia simplicifolia 는 임산부, 모유 수유 여성 및 fluoxetine 또는 sertraline과 같은 항우울제로 치료를받는 사람들에게는 금기입니다.
