밀 순은 항산화 제, 비타민, 미네랄, 아미노산 및 효소가 풍부하고 몇 가지 건강상의 이점이 있기 때문에 슈퍼 푸드로 간주 될 수 있습니다.
이 식물은 예를 들어 건강 식품 상점, 슈퍼마켓 또는 정원 상점에서 찾을 수 있으며, 예를 들어 호르몬 수치 조절, 면역계 기능 개선, 식욕 조절 및 피부 노화 방지에 사용할 수 있습니다.
밀 잔디 혜택
밀 잔디는 식물에 존재하는 색소 인 엽록소가 풍부하고 항산화 특성을 가지고있어 신체에서 독소를 제거하여 신진 대사를 개선하고 체중 감량 과정에 유리합니다. 또한 밀 잔디는 알칼리성 식품으로 간주되어 신체에서 독소를 제거하는 과정을 돕습니다.
따라서 밀 잔디를 사용하여 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 혈액 내 콜레스테롤 및 포도당 수준 조절; 치유 과정 가속화; 식욕 조절; 자연적인 피부 노화 방지; 체중 감량 과정에 도움; 체중 감소 과정에 도움; 소화 및 장 기능 향상; 호르몬 균형 촉진; 기능 향상 피부와 치과 질환의 치료를 예방하고 돕는다.
밀 잔디의 특성 중에는 항산화, 방부제, 치유 및 정화 특성이 있으므로 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다.
소비하는 방법
밀 잔디는 건강 식품 상점, 슈퍼마켓, 정원 상점 및 인터넷에서 찾을 수 있으며 곡물, 캡슐 또는 자연 형태로 판매 될 수 있습니다.
최대의 이익을 얻으려면 공복 밀 잔디 주스를 섭취하는 것이 좋습니다.이 주스는 잎을 짜서 수행해야합니다. 그러나 주스의 맛은 약간 강렬 할 수 있으므로 주스를 만들기 위해 과일을 추가 할 수 있습니다. 예를 들어 맛이 부드럽습니다.
집에서 밀 잔디를 키운 다음 주스를 만드는 데 사용할 수도 있습니다. 이렇게하려면 밀 잔디의 곡물을 철저히 씻은 다음 물이 담긴 용기에 넣고 약 12 시간 동안 방치해야합니다. 그런 다음 용기에서 물을 꺼내어 약 10 일 동안 매일 세척해야합니다. 모든 곡물이 발아 되 자마자 주스를 만드는 데 사용할 수있는 밀 잔디가 있습니다.
