치질로 인한 통증 완화 방법

치질은 장의 마지막 부분에서 확장 된 정맥으로, 특히 대피하고 앉을 때 통증과 불편을 유발하는 염증을 일으 킵니다.

대부분의 치질은 보통 좌욕과 같은 수제 조치로 사라지지만, 예를 들어 이부프로펜 또는 나프록센과 같은 진통제 및 항염증제는 통증과 염증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

이 방법으로 치질을 치료하고 증상을 완화시키는 데 도움이되는 7 가지 수제 팁은 다음과 같습니다.

1. 하루에 8-10 잔의 물을 마신다

몸에 수분을 공급하는 것은 치질로 인한 통증을 완화하는 가장 간단한 방법 중 하나입니다. 수분이 잘 공급되면 몸이 치유 할 수있는 능력이 높고 대변도 매우 단단하지 않기 때문에 치질을 통과 할 때 자극을 일으키지 않기 때문입니다.

적절한 수분을 공급하기 위해서는 하루에 최소 1.5 리터의 물을 마시거나 하루에 8 ~ 10 잔 정도 마셔야합니다.

2. 고 섬유질 음식 섭취

물과 마찬가지로 섬유질은 물을 담을 수있는 섬유이기 때문에 대변을 부드럽게 만드는 데 도움이되기 때문에 치질이있는 사람들에게도 매우 중요합니다.

따라서 치질 위기 동안 통증을 줄이는 데 도움이되는 섬유는 변비와 싸우면서 새로운 치질의 출현을 예방하는 데 도움이됩니다. 섬유질이 풍부한 음식 중 일부에는 예를 들어 귀리, 자두, 아마씨 또는 콩이 포함됩니다.

섬유질 식품의 전체 목록을 확인하십시오.

3. 좌욕을한다

시트 배스는 치질의 통증과 불편을 완화하는 데 널리 사용되는 자연 치료법으로, 혈액 순환을 촉진시켜 치유를 촉진하고 자극을 완화시킵니다.

좌욕을하려면, 수조에 37 센티미터 정도의 따뜻한 물을 대야에 넣고 치질이 물에 완전히 잠기도록 안에 넣습니다.

또한 더 빠른 회복을 위해 좌욕에 추가 할 수있는 식물을 확인하십시오.

4. 화장지를 사용하지 마십시오

화장지는 화장실 사용 후 엉덩이를 청소하는 매우 실용적이고 간단한 방법이지만 표면이 고르지 않아 치질에 자극을 주어 통증을 악화시킬 수 있습니다.

따라서 물수건으로 닦거나 배설 후 항문 부위를 씻은 후 비누를 사용하지 않는 것이 이상적입니다.

5. 냉찜질을한다

좌욕의 열은 통증을 완화하고 치유를 촉진하는 훌륭한 방법이지만 항문 부위에 매우 큰 팽창이있는 경우 냉수에 5 ~ 10 분 동안 담그는 것이 좋습니다. 피부에 직접 얼음을 사용하십시오.

콜드 압축을 올바르게 준비하는 방법을 참조하십시오.

6. 마녀 개암 연고를 바르십시오

외부 치질의 경우 마녀 개암이있는 연고는 자극을 완화하고 치유를 자극하기 때문에 훌륭한 옵션입니다. 이 식물을 사용한 연고의 예로는 예를 들어 헤모 비르투 스 (Hemovirtus) 또는 프록 토산 (Proctosan)이 있습니다. 연고는 하루에 2-3 번, 바람직하게는 목욕 후 적용해야합니다.

다른 연고를 사용할 수 있고 수제 마녀 개암 연고를 준비하는 방법을보십시오.