브리치, 방사선 요법과 같은 미학적 치료, 지방질 제거술을 할 수 있으며, 경우에 따라 지방 흡입술이 가장 효과적인 해결책이 될 수 있습니다. 또한, 허벅지에 대한 특정 운동을하고 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하면 지방 지방을 줄이고 처짐 및 셀룰 라이트와 싸울 수 있습니다.
범인은 엉덩이 측면에 지방이 축적되어 유전 적, 호르몬 적 요인, 스트레스, 대사 감소 및 혈관 화로 인해 발생할 수 있으며 탄수화물과 지방이 풍부한 식단의 결과로 발생할 수 있습니다.
브리치 (breeches)를 제거하기 위해, 사람은 심미적 인 절차 또는 건강한 식습관과 같은 운동과 같은 자연적 형태에 의지 할 수 있습니다. 따라서 브리치 제거를위한 몇 가지 옵션은 다음과 같습니다.
1. 무선 주파수
무선 주파수는 지방화 된 지방과 셀룰 라이트를 제거하는 데 사용되는 미학적 치료법이므로 브리치와 배를 제거하는 좋은 옵션이 될 수 있습니다. 이 절차에서는 피부와 근육의 온도를 높이고 혈류를 자극하는 것 외에도 지방 세포의 붕괴를 촉진시키는 장치가 사용됩니다.
브리치 (breeches)를 잃기 위해서는 7-10 회의 세션이 필요할 수 있으며 세션 내내 결과를 관찰 할 수 있습니다. 무선 주파수가 어떻게 만들어 지는지 이해하십시오.
2. Lipocavitation
지방 제거는 초음파를 통해 작용하여 지방 세포를 손상시키는 결과적으로 제거되는 장치로 마사지를 통해 지방을 돕고 제거하는 미적 절차입니다.
일반적으로이 치료법은 허벅지의 부피를 1cm까지 줄이고 일반적으로 최대 10 회의 세션이 필요하며 치료 후 림프 배액을 시행하여 효과적입니다. lipocavitation은 매우 효과적인 미적 절차이지만 결과가 오래 지속되기 위해서는 균형 잡힌 식사를하고 신체 활동을 연습해야 지방의 축적을 다시 방지 할 수 있습니다. lipocavitation이 어떻게 작동하는지 알아보십시오.
3. 지방 흡입술
지방 흡입술은 지방화 지방을 제거하는 것으로 알려진 성형 수술로, 브리치 제거는 훌륭한 옵션이지만 침습적 치료이기 때문에 마지막 옵션이되어야합니다. 따라서 지방 흡입은식이 요법, 운동 또는 덜 침습적 인 미적 치료를 통해 지방화 된 지방을 제거 할 수없는 경우에만 고려해야합니다.
이 기술에서, 브리치로부터의 지방은 피부 아래에 도입 된 캐뉼라로 흡입되고 최종 결과는 약 1 개월 후에 볼 수있다. 지방 흡입술 방법과 결과에 대해 자세히 알아보십시오.
4. 신체 활동
브리치에있는 지방을 제거 할 수있는 운동은 없지만, 일반적으로 신체 량을 줄이는 데 도움이되는 운동을하는 것이 가능합니다. 따라서 다리의 안쪽과 바깥 부분에서 운동하는 것 외에도 허벅지, 뒷다리, 엉덩이와 같은 모든 하부 근육에 작용하는 운동을하는 것이 좋습니다.
브리치를 잃기 위해 수행 할 수있는 일부 운동은 달리기, 스쿼트, 유괴 자 의자 및 4 개의 지지대 (예: 높이)입니다. 바지를 잃을 더 많은 운동을 확인하십시오.
5. 적절한 음식
브리스를 끝내기 위해서는 설탕과 튀긴 음식을 피하고 음식의 축적에 주된 책임이 있기 때문에 음식에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 따라서 정기적으로 신체 활동을 수행하는 것 외에도 과일, 채소 및 물이 풍부한 적절한식이 요법을 섭취하는 것이 좋습니다.
다음 비디오를보고 지방 지방 제거를 위해 무엇을 먹어야하는지 알아보십시오.
