내향성 손톱의 발병을 예방하는 가장 좋은 방법은 손톱을 직선으로 자르는 것입니다. 모서리가 피부로 자라는 것을 막기 때문입니다. 그러나 손톱이 자라는 동안 계속 붙어 있으면, 각 경우를 평가하고 손톱을 자르는 데 더 적합한 방법이 있는지 알아보기 위해 발병 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
발병 전문의와의 상담을 기다리는 동안 문제를 해결할 수있는 매우 간단하고 실용적인 팁을 시도 할 수도 있습니다.
1. 손톱을 너무 짧게 자르지 마십시오
손톱을 손가락 끝을 덮는 데 필요한 길이로 두는 것이 이상적입니다. 이러한 방식으로, 발에있는 신발의 압력이 손톱을 아래쪽으로 밀지 못하게하여 피부 아래에서 자라게한다.
2. 편안한 신발을 신으십시오
매우 단단한 신발을 신을 때 발가락에 가해지는 압력이 커지므로 손톱이 피부 아래에서 발생할 위험이 커집니다. 이 팁은 손톱이 피부 아래에서 발생하는 것을 느끼지 않을 수 있으므로 당뇨병 환자에게 특히 중요합니다.
3. 매일 발을 확인
목욕 중이나 목욕 후에는 발톱을보고 손톱이 걸렸을 수 있습니다. 일반적으로 내향성 손톱은 처음에 더 쉽게 치료되며, 이런 식으로 상처와 심한 통증을 피할 수 있습니다.
4. 맨발로 걷기
맨발로 걷는 것보다 발가락에 가해지는 압력을 줄이는 더 좋은 방법은 없습니다. 따라서, 손톱이 자연적으로 자라게하여 피부 아래에서 발육하는 것을 방지 할 수있다.
이 팁을 따르면 내향성 손톱이있을 가능성을 줄이고 손톱과 발을 항상 건강하게 유지할 수 있습니다. 이것들은 발의 편안함을위한 간단하지만 기본적인 팁입니다.
내향 열이 이미있는 경우 문제를 치료하고 통증을 완화시키는 방법을 확인하십시오.
