소아과 의사는 6 개월부터 아기에게 물을 공급할 것을 권장합니다. 6 개월은 아기의 유일한 음식 공급원이 아닌 모유 수유를 통해 음식이 아기의 일상 생활에 도입되기 시작하는 나이입니다.
그러나 모유 만 먹인 아기는 모유가 이미 아기에게 필요한 모든 물을 가지고 있기 때문에 보충 수유를 시작할 때까지 물, 차 또는 주스를 마실 필요가 없습니다. 또한 6 개월 미만의 아기는 위가 더 작기 때문에 물을 마시면 모유 수유에 대한 욕구가 줄어들어 영양 부족이 발생할 수 있습니다. 아기에게 가장 적합한 우유를 선택하는 방법은 다음과 같습니다.
아기의 체중에 따른 적절한 양의 물
아기에게 필요한 물의 정확한 양은 자녀의 체중을 고려하여 계산해야합니다. 아래 표를 참조하십시오.
| 아기 나이 | 하루에 필요한 물의 양 |
| 1kg 미만의 조산 | 체중 1kg 당 150ml |
| 1kg을 초과하는 조산 | 체중 1kg 당 100 ~ 150ml |
| 최대 10kg의 아기 | 체중 1kg 당 100ml |
| 11 ~ 20kg의 아기 | 체중 1kg 당 1 리터 + 50ml |
| 20kg 이상의 아기 | 무게 1kg 당 1.5 리터 + 20ml |
물은 하루에 여러 번 제공되어야하며 예를 들어 수프와 pilfer 주스에 존재하는 물의 양을 고려할 수 있습니다. 그러나 아기는 색이나 맛이없는 물만 마시는 데 익숙해 져야합니다.
연령에 따른 물의 양
일부 소아과 의사는 아기가 필요로하는 물의 양을 나이에 따라 계산해야한다고 생각합니다.
최대 6 개월
모유는 88 %의 물로 구성되어 있으며 아기가 갈증과 식욕을 해소하는 데 필요한 모든 것을 갖추고 있기 때문에 6 개월에 모유 수유를하는 아기에게는 물이 필요 없습니다. 이런 식으로, 모유 수유 할 때마다 아기는 우유를 통해 물을 마 십니다.
생후 6 개월까지의 건강한 아기의 평균 일일 물 요구량은 약 700ml이지만 모유 수유가 독점적 인 경우이 양은 모유에서 완전히 얻습니다. 그러나 아기에게 분유 만 공급하는 경우 하루에 약 100 ~ 200ml의 물을 주어야합니다.
생후 7 개월에서 12 개월
7 개월부터 음식을 먹으면서 아기에게 필요한 물은 하루에 약 800ml의 물이며 600ml는 우유, 주스 또는 물과 같은 액체 형태이어야합니다.
1 년에서 3 년
1 세에서 3 세 사이의 어린이는 하루에 약 1.3 리터의 물을 마셔야합니다.
이 권장 사항은 설사 또는 다른 건강 문제로 탈수를 경험하지 않는 건강한 아기를 대상으로한다는 점에 유의해야합니다. 따라서 아기가 구토를하거나 설사를한다면 더 많은 물을 공급하는 것이 중요합니다. 이 경우 구토와 설사를 통해 손실 된 체액의 양을 관찰 한 다음 즉시 같은 양의 물이나 수제 혈청을 제공하는 것이 이상적입니다. 수제 세럼을 준비하는 방법에 대해 알아보십시오.
여름에는 땀으로 인한 물 손실을 보완하고 탈수를 피하기 위해 물의 양이 위에서 권장하는 것보다 약간 높아야합니다. 이를 위해 아이가 묻지 않아도 하루 종일 하루에 여러 번 물, 차 또는 천연 주스를 아이에게 제공해야합니다. 자녀의 탈수 증상을 알아 두십시오.
