출산 후 약 3 일 동안 다리와 발이 매우 부어 오르고, 설탕없이 많은 수분, 특히 물이나 이뇨제 차를 마시는 것이 권장되는 것을 더 빨리 수축시킬 수있는 것이 정상입니다. 여성이 섭취하는 액체가 많을수록 신장의 기능이 더 필요 해져 소변을 제거하고 수분 유지와 싸우는 데 도움이됩니다.
이 부종은 주로 제왕 절개를 겪는 여성에서 발생합니다. 왜냐하면 누워서 더 많은 시간을 보내고 마취에서 회복해야하기 때문에 정상적인 출산 후 여성에게도 영향을 줄 수 있습니다.이 경우 정상적인 출산 후 부종이 더 빨리 감소하지만 운동의 용이성. 부기는 아기가 태어난 후 최대 6 일까지 지속될 수 있으며 더 오래 지속되면 의사와 상담해야합니다.
산후의 다리와 발을 수축시키기 위해해야 할 일
출산 후하지를 수축시키기 위해 권장되는 것은:
- 더 많은 액체를 마신다: 물 또는 무설탕 차가 특히 권장되며, 더 많은 모유의 형성에 유리하다. 가능하면 실내와 실내에서 걷기: 서있는 자세와 몸의 움직임 때문에 근육 수축을 촉진하고 정맥 복귀를 돕고 후두 종의 출구를 자극합니다. 출산; 앉거나 침대에 기대어있을 때 발을 움직일 때: 종아리 근육 또는 '다리 감자'의 수축은 다리와 발의 과도한 체액이 심장으로 되돌아 오는 것을 자극하는 데 필수적이므로 혈전증을 예방하는 데 도움이됩니다. 깊은 정맥; 침대 나 소파에 누워있을 때마다 다리나 발을 들어 올려 베개 나 쿠션을 발 밑에 올려 몸통보다 높이 올리십시오. 뜨거운 물과 차가운 물과 대조적으로 목욕하고 뜨거운 물로 찬물 에 담그고 차가운 물 에 발을 담그고이 과정을 약 5 번 반복하는 것도 발의 붓기를 더 빨리 제거하는 훌륭한 전략입니다.
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출산 후 여자가 부어 오니까
임신 중에 여성의 몸에는 혈액이 약 50 % 더 많지만 단백질과 헤모글로빈은 적습니다. 아기가 태어난 후에는 여성의 몸이 더 큰 변화를 겪습니다. 세포 사이의 공간에서 과도한 액체는 일반적이며 예상되는 상황이며, 특히 다리와 발에 부어 오름을 의미하지만 팔, 손 및 제왕 절개 흉터 또는 episiotomy.
의사에게 갈 경고 신호
붓기는 최대 8 일 동안 지속되어 매일 줄어 듭니다. 부기가 더 많거나 오래 지속되는 경우 혈압을 평가하고 심장, 신장 또는간에 중대한 변화가 있는지 확인해야 할 수 있으므로 의학적 도움을 받아야합니다. 다음과 같은 경우 의사에게 가야합니다.
- 다리 중 하나의 통증; 다리 감자의 발적; 심장 촉진; 호흡 곤란; 매우 심한 두통; 배꼽의 통증; 구역 또는 재기; 오줌에 대한 충동 증가 또는 감소.
의사가 평가해야하는 증상을 숨길 수 있으므로 이뇨제를 스스로 복용하지 않는 것이 좋습니다. 따라서 이뇨제는 처방전 후에 만 복용해야합니다.
