독감을 치료하고 가래로 기침을 완화시키는 훌륭한 방법은 꿀과 레몬으로 만든 수제 당근 시럽을 섭취하는 것입니다.
당근은 거담제 및 항산화 특성을 가지고 있으며, 특히기도를 깨끗이하고 기침을 유발하는 자극을 진정시켜 기침 증상을 줄임으로써 감기와 독감 퇴치에 도움이됩니다.
준비하는 방법은 다음과 같습니다.
성분
- 강판 당근 1/2 레몬 2 큰술 꿀 1 작은 술 (1 세 이상 어린이 만 포함)
준비 방법
당근을 갈거나 매우 얇은 조각으로 자른 다음 접시에 놓고 설탕으로 덮으십시오. 치료법의 효과를 높이려면 당근 전체에 1/2 레몬 압착과 꿀 한 숟가락을 첨가해야합니다.
접시는 몇 분 동안 야외에 두어야하고 당근이 천연 주스를 제거하기 시작할 때 먹을 준비가되어 있습니다. 이 시럽을 하루에 2 큰술 복용하는 것이 좋지만이 시럽은 당분이 많고 당뇨병 환자에게는 금기이므로주의해서 사용해야합니다.
이 당근 시럽의 장점
이 당근 시럽의 성분은 다음과 같습니다.
- 항산화 제와 비타민 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하십시오. 거담 한 작용이 있기 때문에 목구멍에서 가래를 제거하십시오. 폐의.
또한이 시럽은 즐거운 맛을 지니고 있으며 아이들이 더 쉽게 견딜 수 있습니다.
이 시럽을 복용하기에 좋은 시간은 아침과 식사 후에입니다. 혈당 지수가 너무 빨리 증가하지 않아 기아에 유리합니다. 또 다른 중요한 예방 조치는 보툴리누스 중독의 위험 때문에 1 세 미만의 어린이에게이 시럽을 꿀과 함께주지 않는 것입니다. 이 경우 레시피에서 꿀을 제거하면 동일한 효과가 나타납니다.
독감과 감기에 대한 다른 요리법
독감을 위해 꿀 또는 에키 네시아 차로 레몬 티를 준비하고 비디오를 보는 방법도 참조하십시오.
