요로 감염을 막기 위해 먹을 것

요로 감염을 치료하기위한 식단에는 주로 수박, 오이, 당근과 같은 이뇨제와 물이 포함되어야합니다. 또한, 크랜베리 주스는 또한 새로운 감염을 치료하고 예방하는 훌륭한 동맹이 될 수 있습니다.

일반적으로 요로 감염의 치료는 감염의 원인에 따라 의사가 처방 한 항생제를 사용하여 수행되지만 식사는 치유 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.

요로 감염에서 먹을 것

요로 감염을 치료하려면 가장 중요한 것은 더 많은 소변을 생산하는 데 도움이되므로 감염을 유발하는 박테리아를 제거하는 데 도움이되므로 물을 많이 섭취하는 것입니다.

또한, 크랜베리 또는 크랜베리로도 알려진 크랜베리를 섭취하면 요로 감염과 싸우고 박테리아가 요로의 세포에 부착하기 어렵게되므로 새로운 감염을 예방할 수 있습니다. 다른 팁은 양파, 수박, 아스파라거스, 파슬리, 사워 ur, 오이 및 당근과 같은 이뇨제 음식의 소비를 늘리는 것입니다. 요로 감염의 상위 5 가지 원인을 참조하십시오.

요로 감염에서 먹지 말아야 할 것

비뇨기 감염의 위기를 피하고 면역 체계를 강화하려면 다음 음식의 섭취를 피해야합니다.

케이크, 비스킷, 과자 및 초콜릿과 같은 설탕 및 설탕이 풍부한 음식; 녹차, 홍차 및 메이트 차와 같은 커피 및 카페인이 풍부한 음식; 소시지, 소시지, 햄, 볼로냐 및 베이컨과 같은 가공육; 알코올 음료; 흰 밀가루와 케이크, 쿠키 및 빵과 같은 밀가루가 풍부한 음식.

이 음식들은 신체의 염증을 자극하여 새로운 요로 감염을 치료하고 예방하기 어렵게하므로 피해야합니다.

요로 감염과 싸우는 메뉴

다음 표는 요로 감염 치료 및 예방에 도움이되는 음식이 포함 된 3 일 메뉴의 예를 보여줍니다.

식사	1 일째	2 일째	3 일째
아침 식사	chia와 땅콩 버터 1 열을 넣은 크랜베리 스무디	그라 놀라와 밤을 넣은 플레인 요거트 1 개	사워 s 주스 + 계란과 리코 타 크림을 곁들인 갈색 빵 한 조각
아침 간식	쌀 크래커 6 개 + 무가당 과일 젤리	수박 주스 + 5 개의 견과류	요거트 1 개 + 땅콩 10 개
점심 / 저녁	올리브 오일에 볶은 야채와 함께 오븐에 생선 필레	쌀과 그린 샐러드와 토마토 소스 치킨	파슬리로 맛을 낸 쇠고기와 야채 스프
오후 간식	플레인 요거트 1 개 + 크레페 1 개	녹색 주스 한 잔 + 치즈와 빵 한 조각	크랜베리 주스 1 잔 + 스크램블 에그 2 개