쉰 목소리를 치료하는 데 도움이되는 몇 가지 가정 치료법이 있습니다. 왜냐하면이 상황은 항상 심각하지는 않지만 며칠 안에 나머지 목소리와 목의 적절한 수화로 사라지는 경향이 있기 때문입니다.
집에서 쉰 목소리를 치료하는 7 가지 팁은 다음과 같습니다.
- 성대는 항상 매우 깨끗하고 수화되어야하기 때문에 물을 충분히 마셔야 합니다. 너무 춥거나 너무 뜨거운 음식과 음료는 피하십시오. 지역을 자극하여 쉰 목소리를 악화시킵니다. 피부가있는 사과 는 수렴 작용이있어 입, 치아 및 목구멍을 청소하고 측두 관절의 기능을 향상 시키므로 피부를 먹으십시오. 목 근육을 피곤하게 하지 않도록 너무 크게 말하거나 너무 부드럽게 말하지 마십시오. 목구멍의 모든 불순물을 제거하기 위해 적어도 하루에 한 번 따뜻한 물과 소금으로 양치질 하십시오. 너무 많이 말하지 말고 목소리 를 쉬십시오. 천천히 머리를 돌리고 머리를 모든 방향으로 돌리고 왼쪽, 오른쪽 및 뒤쪽으로 기울여 목 부분을 이완하십시오.
다음 비디오를보고 쉰 목소리를 치료하는 방법을 배우십시오.
이러한 권장 사항을 모두 따르면 쉰 목소리가 개선되거나 사라질 것으로 예상됩니다.
일반적으로 의사는 원인을 해결하는 데 필수적인 코르티코 스테로이드 약물 또는 항생제의 사용을 권장합니다. 원인이 음성을 잘못 사용하는 경우 언어 치료가 도움이 될 수 있습니다.
일정한 쉰 목소리
지속적으로 쉰 목소리가 나면 성대 결절이나 후두암과 같은 특별한 치료가 필요한 심각한 의사가 있으므로 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 후두암에 대해 자세히 알아보십시오.
지속적인 쉰 목소리는 흡연, 음주 또는 오염이 심한 환경과 같은 습관과 관련 될 수 있습니다.
정서적 쉰 목소리는 스트레스와 불안이 증가하는 기간에 발생할 수 있으며, 이 경우 발레리 안과 같이 차를 마시고 문제를 해결하려고 시도하면 쉰 목소리를 풀 수 있습니다. 진정시키는 자연 요법을 참조하십시오.
쉰 목소리를 일으키는 원인
쉰 목소리의 가장 흔한 원인은 음성, 독감, 감기 또는 가래, 청소년기, 위식도 역류, 후두 손상, 호흡기 알레르기, 지속적인 마른 기침, 갑상선 기능 항진증, 스트레스, 불안, 파킨슨 병 또는 중증 및 심장 또는 목구멍 수술.
다른 원인은 또한 흡연자이거나 알코올 음료를 과도하게 소비한다는 사실이며, 치료가 실제로 효과적이기 위해서는 원인을 발견하고 제거하는 것이 중요합니다.
의사에게 갈 때
쉰 목소리가 2 주 이상 남아 있거나 혈액 기침이나 호흡 곤란과 같은 증상이 동반되면 의사를 방문하는 것이 좋습니다. 쉰 목소리가 나자마자 아기를 소아과 의사에게 데려 가야합니다.
이 문제를 해결하기 위해 임명 된 의사는 개인의 전반적인 건강 상태와 쉰 목소리의 일반적인 원인을 평가할 수있는 일반 개업의입니다. 그는 쉰 목소리가 구체적이라고 생각하면 이비인후과 전문의를 나타낼 수 있습니다.
상담시 의사는 쉰 목소리를봤을 때 얼마나 오래했는지, 그리고 다른 관련 증상이 있는지 알려 주어야합니다. 의사가 제공하는 정보가 많을수록 진단을 내리고 적절한 치료를 나타내는 것이 더 좋습니다.
수행 할 시험
특히 쉰 목소리가 쉽게 치료되지 않는 경우, 원인을 명확히하기 위해 쉰 목소리 테스트가 필요합니다.
상담시 의사는 후두경을 통해 인후를 볼 수 있지만 의심에 따라 내시경 검사 및 후두 근전도 검사와 같은 검사를 지시 할 수도 있습니다. 내시경 검사 방법과 준비 방법에 대해 알아 봅니다.
