스피룰리나는 채식, 신체 운동을하는 동안 중요한 미네랄, 비타민, 단백질 및 아미노산의 훌륭한 공급원으로 표시되는 식품 보충제로 사용할 수 있으며 체중 감량에 사용할 수있는 해초입니다.
예를 들어 Eversil, Bionatus 또는 Divcom Pharma 실험실에서 생산 한 약물이며 정제, 경구 현탁액 또는 캡슐 형태로 판매됩니다.
가격
스피루리나의 가격은 실험실과 알약의 수량에 따라 25에서 46 사이로 다양합니다.
적응증
스피룰리나는 강력한 항산화 제 및 항염증제뿐만 아니라 암 및 관절염과 같은 질병의 치료를 돕는 비만 치료, 면역 체계의 강력한 강화로 비만 치료에 사용됩니다. 스피룰리나가 왜 슬림한지 이해하십시오.
사용 방법
스피루리나는 분말 형태와 캡슐 형태로 제공되며, 소량의 물로 섭취하거나 주스 및 비타민과 같은 식품에 첨가 할 수 있습니다. 일반적으로 원하는 목표에 따라 하루에 1 ~ 8g을 사용하는 것이 좋습니다.
- 콜레스테롤 조절에 도움: 하루에 1 ~ 8g; 근육 성능 향상: 하루 2 ~ 7.5g; 혈당 조절에 도움: 하루 2g; 압력 조절에 도움: 하루 3.5 ~ 4.5g; 간 지방 치료에 도움: 하루 4.5g.
스피룰리나는 의사 나 영양사의 조언에 따라 복용해야하며 하루에 한 번 복용하거나 2 ~ 3 회 복용 할 수 있습니다.
부작용
스피루리나 섭취는 메스꺼움, 구토 또는 설사를 유발할 수 있습니다.
금기 사항
스피루리나는 임신, 수유, 어린이 또는 페닐 케톤뇨증에 사용해서는 안됩니다. 또한 일부 사람들에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있지만이 합병증은 거의 없습니다.
또한 체중 감량과 건강 증진에 도움이되는 또 다른 슈퍼 푸드 인 Clorela 해초도 알고 있습니다.
