어떤 유형의 알레르기로 고통받는 사람들은 우울증으로 고통받을 확률이 두 배입니다. Loratadine 또는 Hydroxyzine과 같은 알레르기 공격에 사용되는 약물에는 사이토 카인이라는 성분이 있기 때문에 복지를 촉진하고 우울증에 유리한 세로토닌 수치가 낮아집니다.
알레르기 반응은 수면 장애, 두통, 피로 및 몸이 불편한 느낌과 같은 다른 문제를 유발하여 우울한 상태에 기여합니다. 항히스타민 제의 다른 부작용은 기분 변화를 일으키고 불안을 증가시키는 것입니다. 시간이 지남에 따라 이러한 반응은 우울한 상태에 영향을 미칩니다.
그러나 이것은 각 유기체가 약물에 대해 다른 방식으로 반응하기 때문에 모든 알레르기가있는 사람이 약간의 우울증을 앓는다는 것을 의미하지는 않지만, 위험에주의를 기울이고 약물 복용을 시작한 후 우울증 증상이 나타나기 시작하는지 관찰하는 것이 좋습니다. 알레르기를 유발 한 다음 이러한 약물을 피할 가능성을 평가하십시오.
알레르기 약으로 인한 우울증을 피하는 방법
항히스타민 제로 인한 부작용을 피하는 가장 좋은 방법은 의사가 지시 한 경우에만 소비를 피하는 것입니다. 꽃과 나무의 꽃가루로 인한 호흡기 알레르기가있는 사람은 봄과 가을과 같은 연중 특정 시간에 유용 할 수 있지만 알레르기 치료법은 지속적으로 사용해서는 안됩니다.
천식, 비염 또는 부비동염과 같은 만성 알레르기로 고통받는 사람들은 또한 겨울 동안, 예를 들어 이러한 질병이 가장 불편한 경우 1 개월 이상 항 알레르기 치료법을 사용해야 할 수도 있습니다. 그러나 환자가 산발적 증상을 보이는 경우 항히스타민 제 치료를 피해야합니다.
이러한 유형의 약물로 인해 우울증이 발생할 위험을 줄이는 또 다른 방법은 트립토판이 풍부한 식품의 소비를 증가시켜 복지를 증진시키는 것입니다. 견과류, 개암, 땅콩, 치즈, 계란, 닭고기 등이 그 예입니다. 신체 활동을 규칙적으로하는 것도 규칙적으로 우울증과 싸우는데, 이는 엔돌핀이 혈류로 방출되어 복지를 증진 시키므로 알레르기 약물이 필요할 때마다 우울 장애를 일으키지 않는 좋은 전략입니다. 체중 감량과 기분 개선을 위해 한 달간 걷기 계획을 세우십시오.
