신체의 체액과 혈액의 양이 증가하고 골반 부위의 림프관에 자궁이 가해 져서 다리와 발이 부어 오릅니다. 일반적으로 5 개월 후 다리와 발이 부어 오르기 시작하여 임신 말기에 점점 더 빈번해집니다.
그러나 분만 후, 병원에있을 때조차도 다리와 발이 상당히 부어 오르는 것이 정상입니다. 제왕 절개 후 더 흔합니다. 어쨌든 이러한 팁을 적용 할 수 있습니다.
임신 중 발 붓기를 완화하는 8 가지 방법
가장 좋은 대안은 다음과 같습니다.
- 이것은 신장 기능을 향상시키고 수분 유지를 감소시키기 때문에 물 을 충분히 마셔야합니다. 그들은 혈관을 압박하여 붓기를 방지하기 때문에 양말을 착용하십시오. 태양이 약한 이른 아침이나 늦은 오후에 가볍게 걷는다. 열에 노출되는 것을 피하고 누워있을 때마다 다리를 높은 베개에 놓아 혈액이 심장으로 되돌아 오는 것을 촉진하십시오. 민트가 든 열정 과일 주스: 민트 잎 3 개와 물 1/2 컵이 들어간 믹서기에서 열정 과일 1 개 펄프를 치십시오. 여과하고 즉시 가져 가십시오; 레몬 그라스를 곁들인 파인애플 주스: 믹서기에서 잘게 썬 레몬 그라스 1 잎과 파인애플 3 조각. 즉시 여과하고 마신다. 주황색 잎으로 소금으로 다리를 씻으십시오. 2 리터의 물에 20 주황색 잎을 넣고 끓을 때까지 찬물을 넣은 다음 굵은 소금 반 컵을 넣으십시오. 뜨거운 물과 차가운 물이 번갈아 가며 발이 번지는 경우 이 비디오에서 할 수있는 모든 것을 정확히보십시오:
부어 오른 다리와 발 외에도 임산부가 심한 두통, 메스꺼움 및 흐려 지거나 흐린 시력을 경험하는 경우, 이러한 증상이 고혈압을 나타낼 수 있으므로 산과 의사에게 알려야합니다. 이는 엄마와 아기에게 위험 할 수 있습니다. 의사에게도 알려야 할 또 다른 증상은 손이나 발이 갑자기 부어 오르는 것입니다.
출산 후 다리가 붓기 때문에
출산 후 다리가 부어 오르는 것은 정상이며 이는 혈관에서 피부의 가장 피상적 인 층으로 액체가 누출되기 때문입니다. 이 붓기는 7-10 일 지속되며, 예를 들어 여자가 더 많이 걷거나 물을 많이 마시거나 이뇨제 주스를 마실 경우 완화 될 수 있습니다.
또한, 새 엄마는 다리가 몸보다 높이 앉으면 붓기가 점차 줄어드는 것이 좋습니다. 누울 때 베개 나 쿠션을 발 아래에 두는 것도 다리와 발을 자연스럽게 수축시키는 좋은 옵션입니다.
