시스테인은 신체가 생산할 수있는 아미노산이므로 필수적이지 않다고합니다. 아미노산 시스테인은 아미노산 메티오닌을 통해 생산 될 수 있기 때문에 시스테인과 메티오닌 은 밀접한 관계가 있습니다.
시스테인은 모발 성장에 중요하므로 모발이 빨리 자라기를 원하는 사람들은 시스테인이 풍부한 음식 섭취를 늘릴뿐만 아니라 시스테인으로 컨디셔너와 마스크를 구입하여 모발을 통과시키고 강화시킬 수 있습니다 철사.
시스테인이 풍부한 식품 목록
시스테인이 풍부한 주요 음식은 다음과 같습니다.
- 우유와 그 파생물; 통 곡물; 캐슈, 브라질 너트, 호두, 개암, 아몬드, 땅콩; 마늘, 브로콜리, 적 양파, 브뤼셀 콩나물.
시스테인은 무엇인가
시스테인은 모발의 건강한 성장에 중요 할뿐만 아니라 피부의 형성과 건강을 돕는 역할을합니다.
시스테인은 사람의 모발 또는 동물의 모발 및 깃털을 통해 상업적으로 생산 될 수 있으며, 약하거나 손상된 모발을 치료하기위한 크림 및 제품을 만드는 데 사용됩니다.
