아기 의식이 요법에서는 9 개월에 생선, 10 개월에 쌀과 파스타, 11 개월에 콩이나 완두콩과 같은 콩류를 추가 할 수 있으며 12 개월부터는 아기 계란 흰자에게 제공 할 수 있습니다.
새로운 음식을 사용하기위한 몇 가지 실용적인 팁은 다음과 같습니다.
- 물고기 (9 개월) -처음에는 물고기를 야채 스프에 넣고 점차적으로 덜 분쇄 된 조각으로 접시에 통합해야합니다. 예를 들어 처음에는 물고기가 껍질이나 밑창만큼 얇아 야합니다. 식사 당 생선의 양은 하루에 25g을 초과하지 않으며 주 식사 중 하나에서 고기를 다른 식사에 보관해야합니다. 9 개월 된 아기를위한 이유식 레시피를 참조하십시오. 쌀과 파스타 (10 개월) -바요 쌀과 별표 및 문자와 같은 파스타는 야채 퓌레에 소량으로 첨가 할 수 있고 잘 익힐 수 있습니다. 완두콩, 콩 또는 곡물 (11 개월) -소량의 야채 퓌레에 잘 섞여서 잘 익히거나 분쇄하거나 완두콩 퓌레로 만들 수 있습니다. 계란 흰자 (12 개월)-12 개월 후에는 일주일에 최대 2 번 계란 전체를 아기의 식단에 추가 할 수 있습니다. 계란은 육류 또는 생선의 대체물로 사용되어야합니다.
아기는이 나이에 아직 어금니가 없지만 잇몸으로 음식을 씹어 서 잇몸을 마사지하기에 더 어려운 음식을 주지만 아기가 질식하지 않도록 음식이 녹을 때주의해야합니다.
9-12 개월 된 아기를위한 레시피
다음은 9 개월에서 12 개월 사이에 아기에게 줄 수있는 레시피의 예입니다.
양상추와 함께 퓌레
성분
- 이것은 요리에 풍미를 더할 수있는 좋은 방법입니다.
준비 방법
감자 껍질을 벗기고 씻고 주사위를 굴립니다. 상추를 씻은 다음 감자와 함께 끓는 물로 냄비에 15 분 동안 요리하십시오. 빵을 넣고 5 분간 더 요리합니다. 여분의 물을 배출하고 마술 지팡이의 도움으로 갈기. 부드러운 퓌레가 없다면 아기 우유 2 티스푼을 넣을 수 있습니다. 10 개월의 아기를위한 다른 4 가지 레시피를 참조하십시오.
자녀가 더 잘 먹을 수 있도록 돕기 위해해야 할 일은 다음과 같습니다.
자세히 알아보기: 자녀에게 먹이를주는 방법.
