6 개월 된 아기에게 먹이를주는 방법

6 개월에 아기에게 먹이를 줄 때, 새로운 음식을 먹이로 바꾸거나 나이에 맞는 우유 조제법을 사용해야합니다. 따라서, 이 단계에서 야채, 과일 및 죽과 같은 음식을 식단에 첨가해야하며, 항상 삼키기와 소화를 촉진하기 위해 퓨레의 일관성을 유지해야합니다.

아기의 메뉴에 새로운 음식을 소개 할 때, 음식 알레르기 또는 민감도를 쉽게 식별 할 수 있도록 각 새로운 음식을 혼자 소개하는 것이 중요합니다. 배. 가장 좋은 방법은 3 일마다 새로운 음식을 식단에 도입하여 새로운 음식의 맛과 질감에 대한 아기의 적응을 용이하게하는 것입니다.

아기가 손으로 혼자 식사를 시작하고 매 식사 때마다 음식을 요리하는 BLW 음식 소개 방법에 대해 알아보십시오.

따라서 이상적인 음식은 다음과 같습니다.

야채 스프 또는 퓌레: 아기의 올바른 발달에 필수적인 비타민, 미네랄 및 섬유질이 풍부합니다. 제공 할 수있는 야채의 예로는 호박, 감자, 당근, 고구마, 호박, 콜리 플라워, 카요 테 및 양파가 있습니다. 또한 수프 나 퓌레는 소금을 사용하지 않고 만들어야하며 준비가 끝나면 올리브 오일 1 티스푼을 넣을 수 있습니다. 과일 퓨레: 아침이나 오후 간식으로 아기에게 면도 또는 으깬 과일을 주어야하며, 요리 된 과일도 제공 할 수 있지만 항상 설탕을 첨가하지 않아도됩니다. 아기의 단단한 먹이를 시작하기에 좋은 과일은 사과, 배, 바나나, 파파야입니다. 죽: 죽은 라벨에 표시된 희석에 따라 소아과 의사 또는 영양사의 안내에 따라 만들어야합니다. 옥수수, 쌀, 밀 및 카사바와 같은 소스를 사용하여 곡물 죽, 밀가루 및 전분을 제공 할 수 있습니다. 또한 글루텐과의 접촉으로 인해 식품 불내증 가능성이 줄어들 기 때문에 아기 글루텐을주는 것을 피해서는 안됩니다.

아기가 음식을 삼킬 수있는 능력을 개발하고 새로운 맛과 질감을 살 수있는 능력을 개발하고 있기 때문에 첫 번째 고형 식사에서 아기가 아주 적게 먹는 것이 당연합니다. 따라서 일반적으로 모유 또는 병으로 식사를 보충해야하며 아기가 원하는 것보다 더 많이 먹지 않도록하는 것이 중요합니다.

음식 루틴

6 개월 된 아기의 수유 루틴의 예는 다음과 같습니다.

아침 식사 (오전 7시): 모유 또는 병; 아침 간식 (오전 10시): 바나나와 사과를 곁들인 과일 퓌레; 오후 1시: 고구마, 호박 및 콜리 플라워를 곁들인 야채 퓌레; 오후 간식 (16h): 모유 또는 인공 우유; 저녁 식사 (오후 6시 30 분): 밀죽; 저녁 식사 (오후 9시): 모유 또는 인공 우유.

퓌레와 죽은 숟가락으로 아기에게 주어야합니다. 병을주는 것을 피하십시오. 질감을 느끼고 씹는 것을 자극하고 음식을 삼키는 법을 배워야합니다.

보완 식품을위한 조리법

아래는 6 개월 된 아기에게 줄 수있는 두 가지 간단한 요리법입니다.

주키니 크림

이 레시피는 4 일 식사를 제공하며 다음 날 사용할 수 있습니다.

성분

큰 그릇에 달걀 노른자, 소금, 후추, 소금을 함께 젓습니다.

준비 방법

감자와 당근을 껍질을 벗기고 씻고 깍으십시오. 애호박을 씻고 조각으로 자른다. 감자, 당근, 호박을 끓는 물과 함께 냄비에 넣고 20 분 동안 요리하십시오. 여분의 물을 배출하고 블렌더를 사용하여 재료를 치거나 벨벳 크림이 생길 때까지 혼합하십시오. 그런 다음 올리브 오일을 넣고 필요한 경우 체중 증가를 돕기 위해 2 티스푼의 아기 우유를 넣으십시오.