3 분기

세 번째 임신 기간은 임신 말기이며 임신 25 주에서 42 주에 이릅니다. 임신이 끝나면 배의 무게와 신생아를 돌볼 책임뿐만 아니라 걱정과 불편 함이 증가함에 따라 아기를 태우는 날이 있기 때문에 이것은 매우 행복한 단계입니다. 무릎이 다가옵니다.

아기는 매일 자라며 장기와 조직은 거의 완전히 형성되므로 아기가 태어나면 신생아 치료가 필요하더라도 저항 할 가능성이 훨씬 높아집니다. 33 주 후에 아기는 더 많은 지방을 축적하기 시작하여 신생아처럼 점점 더 많이 보입니다.

출산 준비 방법

제왕 절개를 원하는 여성과 정상적인 분만을 원하는 여성은 모두 아기의 출생을 미리 준비해야합니다. 케겔 운동은 질 내부 근육을 강화하는 데 중요하며, 출산 후 아기가 무의식적으로 떠나고 소변 손실을 예방하기 때문에 여성의 60 % 이상이 영향을받습니다.

일부 보건소와 개인 네트워크에는 출산 준비 수업이 있으며, 출생 및 신생아 관리 방법에 대한 의문을 명확히하는 데 매우 유용합니다.

3 분기의 불편 함을 완화하는 방법

임신과 관련된 모든 증상이 임신 기간 전체에 동반 될 수 있지만 임신 40 주에 가까울수록 여성이 더 불편해질 수 있습니다. 임신 후기의 가장 흔한 증상을 완화하는 방법에 대해 알아보십시오.

• 경련: 그들은 주로 밤에 나타납니다. 해결책은 잠자리에 들기 전에 다리를 펴는 것이지만, 불편 함을 완화시키는 것으로 표시된 마그네슘이있는 약이 있습니다.

  부기: 임신 후기에 가장 흔한 증상이며 특히 다리, 손, 발에서 나타납니다. 누워 있거나 앉을 때 다리를 높이 올리면 불편 함이 완화되고 혈압에 유의하십시오.

  정맥류: 순환하는 혈액량의 증가와 체중 증가로 인해 발생합니다. 다리를 건너거나 앉거나 서서 너무 많은 시간을 보내지 마십시오. 순환을 개선하기 위해 중간 압축 스타킹을 착용하십시오.

  가슴 앓이: 위장의 배압으로 인해 위산이 식도로 쉽게 상승 할 때 발생합니다. 이런 일이 발생하지 않도록 하루에 한 번에 조금씩 먹고 식사 후에는 잠자리에 들지 마십시오.

  허리 통증: 뱃속의 체중 증가로 인해 발생합니다. 지지대가 좋은 신발을 신으면 증상을 완화하고 무거운 물건을 들어 올리지 않아도됩니다. 어떤 신발을 신는지, 가장 좋은 옷이 무엇인지 아십시오

  불면증: 초기 졸음은 불면증을 일으킬 수 있는데, 주로 편안한 잠자리를 찾는 데 어려움이 있기 때문입니다. 따라서 문제를 해결하려면 휴식을 취하고 취침 시간에 뜨거운 음료를 마시고 등받이와 배를 지탱하기 위해 여러 개의 베개를 사용하고 항상 옆에서 자야한다는 것을 기억하십시오.

다음 비디오에서이 팁과 기타 팁을 확인하십시오.

이 단계의 번거 로움을 해결하기위한 추가 옵션을 참조하십시오: 임신 후기의 불편을 완화하는 방법.

아기가 태어날 때

아기는 완전히 임신하여 37주의 임신으로 태어날 준비가되어 있습니다. 그러나 부부가 원하는 경우, 임신과 40 주까지 임신을 기다릴 수 있습니다. 41 주에 이르면 의사는 분만에 도움을주기 위해 분만 유도를 계획 할 수 있지만 제왕 절개를 선택하면 점막 마개 출구와 같이 아기가 태어날 준비가 된 첫 징후를 기다릴 수도 있습니다.

마지막 준비

이 단계에서는 아기가 휴식을 취할 방이나 장소가 준비되어 있어야하며 30 주 이후부터는 출산 용 가방도 포장하는 것이 좋지만 병원에 갈 때까지 약간의 변화가있을 수 있습니다. 모성에 무엇을 가져 가는지보십시오.

아기가 아직 몇 달 동안 하루 평균 7 개의 기저귀를 가지므로 베이비 샤워 나 베이비 샤워에 대해 생각할 수 있습니다. 이 계산기를 사용하여 집에 얼마나 많은 기저귀가 있는지, 이상적인 크기는 무엇인지 알아보십시오.