당근과 파슬리의 항산화 주스는 당근이 다른 과일이나 야채보다 베타 카로틴을 더 많이 함유하고 완벽한 항산화 제이기 때문에 훌륭한 가정 요법입니다. 혼합하면 파슬리는 비타민 C와 E가 풍부한 주스를 제공하여 피부에 좋습니다.
당근과 파슬리 항산화 주스를위한 레시피
성분
- 3 개의 당근, 4 개의 브로콜리 장식, 1 개의 소량의 파슬리;
준비 방법
이 가정 요법을 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 모든 재료를 잘 씻고 작은 조각으로 자르십시오. 이후 주스로 줄이고 유리에 혼합하기 위해 원심 분리기에 별도로 첨가해야합니다.
매주 적어도 3 잔의 당근 주스와 파슬리를 마시는 것이 이상적입니다.
이 주스에는 산화 방지제뿐만 아니라 아연과 같은 영양소가 함유되어있어 피부의 자연 방어력을 강화하고 콜라겐에 좋습니다. 또한 완벽한 건강을 유지하는 또 다른 쉽고 실용적인 옵션 인 살구 산화 방지 주스를 확인하십시오.
