우엉, 마스틱 및 민들레 차는 여드름을 치료하는 데 도움이되는 여드름에 좋은 자연 요법입니다. 그러나이 치료법을 향상시키기 위해서는 설탕이나 지방이 풍부한 가공 식품의 섭취를 피하고 피부를 올바르게 청소하는 것이 좋습니다.
여드름은 청소년기와 임신 중에 흔하며 일반적으로 음식과 호르몬 변화로 인해 발생하므로 여드름을 말리려면 모든 유형의 산업화 된 제품을 피하고 몸을 정화하기에 충분한 물을 마시면서 독소를 제거하는 것이 중요합니다.
1. 우엉 차
여드름에 대한 훌륭한 가정 요법은 우엉 차를 피부에 뿌려주는 것입니다.이 약용 식물은 피지선의 기능을 향상시키고 피부를 올바르게 청소하는 데 도움이되는 살균 특성을 가지고 있기 때문입니다.
성분
- 건조하거나 신선한 우엉 뿌리 500ml의 냉수 2 티스푼
준비 방법
우엉 뿌리를 차가운 물에 작은 조각으로 넣고 6 시간 동안 그대로 두십시오. 몸을 담근 후 끓여서 1 분간 끓인 후 물이 끓인 후에 세십시오.
변형 후 용액을 사용하거나, 하루 2 ~ 3 회 해당 부위를 씻거나, 면 패드를 사용하여 염증이있는 여드름에 차를 바르십시오. 또한 우엉 차 1 컵을 하루에 2 번 섭취하십시오.
2. 아로마 티
수제 매 스틱 로션 ( Schinus molle L. )을 매일 피부에 피부에 바르면 여드름을 말리고 피부 결점을 퇴치하는 데 효과적입니다.
성분
- 매 스틱 껍질 100g 물 1 리터
준비 방법
재료를 냄비에 넣고 약 15 분 동안 요리하십시오. 팬을 덮고 열을 끄고 15 분 동안 그대로 둔 다음 빈 마요네즈 유리와 같은 단단히 닫힌 유리 용기에이 용액을 변형시켜 보관하십시오. 이 솔루션 중 일부는 여드름에 하루 3 ~ 5 번 적용하여 스스로 건조시켜야합니다.
3. 허브 차
이 허브 차를 복용하면 여드름을 끝내는 방법이기도합니다.이 차에는 간장, 신장 및 내장의 기능을 돕고 여드름의 모양을 선호하는 혈액의 독소와 싸우는 특성이 있기 때문입니다.
성분
- 궁금한 점이 있으면 언제든지 문의 해주세요. 궁금한 점이 있으면 언제든지 도와 드리겠습니다.
준비 방법
처음 3 가지 재료를 냄비에 넣고 약 10 분 동안 끓입니다. 열을 끄고 따뜻할 때 마지막 성분을 첨가하십시오. 5 분 더 기다렸다가 다음에 긴장을 풀고 마신다. 이 차를 하루에 3 ~ 4 컵 마신다.
다른 자연 요법
원인과 관련하여 여드름의 자연 치료에 대한 제안 사항은 아래 표를 참조하십시오.
| 여드름의 가능한 원인 | 가장 적합한 약용 식물 |
| 호르몬 변화 | 우엉, 엉겅퀴, 민들레, 붉은 클로버 또는 감초에서 차를 마 십니다. |
| 피부를 수축 시키려면 | 피부에 적용: 에키 네시아, 몰약 또는 심황. |
| 몸을 해독하려면 | 알로에 베라, 포우 아르코, 고양이 발톱 또는 팬지와 함께 차를 드십시오. |
| 피부를 정화하려면 | 피부에 바르십시오: 로즈 워터, 메리 골드, 엘더 플라워 또는 라벤더. |
여드름 제거하는 법
이 비디오에서 영양사 타티아나 자닌 (Tatiana Zanin)은 피부 오일을 조절하고 여드름과 싸우기 위해 무엇을 먹어야하는지 나타냅니다.
여드름을 제거하려면 원인을 확인하는 것이 중요합니다. 여드름의 가능한 원인 중 일부는 다음과 같습니다.
- 청소년기, 임신 또는 다낭성 난소 증후군의 전형적인 호르몬 변화로 인한 피지선의 과도한 활동; 가공 식품 섭취로 인한 신체의 과도한 독성 물질; 혈액 검사에서 진단 할 수있는 영양 부족; 혈액 검사; 변비 또는 dysbiosis, 과부하 된 부신, 음식 알레르기.
여드름에 대한 수제 치료를 보완하려면 다음과 같은 예방 조치를 취하는 것이 좋습니다.
- 초콜렛, 우유 및 땅콩을 피하고 소금과 지방이 적은 균형 잡힌 식단을 채택하십시오..
여드름에 대한 훌륭한 치료법은 비타민 A의 유도체 인 Roacutan (Isotretinoin)입니다.이 치료법은 비싸지 만 심한 경우 여드름 치료에 가장 적합한 결과 중 하나이지만 피부과 전문의의 지시에 따라 사용해야합니다.
