다리의 통증에 대한 가정 요법의 두 가지 훌륭한 옵션은 앙 코니, 피마자 및 호로 파 오일로 만들 수 있습니다.이 오일은 혈액 순환이 좋지 않거나 다리에 약하고 피곤한 경우에 유용합니다.
다리 통증은 모든 연령대의 흔한 증상이며 종종 매우 간단하고 수제 요법으로 치료할 수 있습니다. 그러나 다리 통증이 지속되는 경우 상태를 평가할 수 있도록 의학적 도움을받는 것이 좋습니다.
1. 혈액 순환에 대한 재택 치료
혈액 순환이 좋지 않아 발생하는 다리 통증에 대한 좋은 치료법은 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되기 때문에 다리를 앙 코니 오일 또는 피마자 기름으로 마사지하는 것입니다.
성분:
- 미지근한 물 1 그릇 앙골 리유 또는 피마 자유 15ml
준비:
따뜻한 물에 기름을 넣고 발을 그 물에 담그고 다리를 원을 그리며 문지릅니다.
이 수제 트리트먼트를 강화하기 위해 다리미로 일부 캐스터 잎을 데운 다음 따뜻한 타월로 다리를 덮을 수 있습니다. 특히 시원한 날씨에 더 편안하고 증상이 완화됩니다.
2. 허약하거나 피곤한 다리에 대한 가정 요법
다리 통증과 다리의 약점 또는 피로감에 대항하여 호로 파를 사용할 수 있습니다. 호랑이는 칼슘, 철, 단백질 및 비타민 A와 C가 풍부 하여이 불편을 줄이는 데 도움이됩니다.
성분
- 호로 파 씨앗 가루 1 티스푼 물 1 컵
준비 방법
호로 파 씨앗 가루를 물 한잔에 섞어서 즉시 마신다. 이 음료는 매일 아침 이른 시간에 섭취 할 수 있습니다.
