요산을 조절하는 훌륭한 가정 요법은 당근 주스와 함께 비트 주스를 정기적으로 마시는 것입니다. 그것은 물에 요산 농도를 낮추는 데 도움이되는 물과 물질을 포함하고 있기 때문입니다.
다른 자연 옵션은 쐐기풀 차, 매일 아르니카 연고를 바르고 컴프리라는 식물에서 찜질을하는 것입니다.이 약초는 영향을받는 관절의 회복에 도움이되는 증상을 가지고 있기 때문에 증상을 완화시킵니다.
1. 당근 무우 주스
요산에 대한 훌륭한 가정 요법은 사탕무, 당근, 오이 및 물냉이의 주스입니다. 이 주스의 성분은 신체에서 과도한 요산을 제거하는 데 도움이되는 특성을 가지고 있으며 통풍 및 관절염에 대한 훌륭한 치료 보충제가 될 수 있습니다.
성분
- 우리는 당신이 선택할 수있는 다양한 제품을 보유하고 있습니다.
준비 방법
원심 분리기를 통해 각 성분을 통과시키고 주스를 즉시 마셔서 의학적 특성을 잃지 마십시오. 아침에 공복에이 영양소 농축액을 섭취하고 3 주 후에 혈액 검사를 반복하여 요산 감소에 미치는 영향을 확인하십시오.
2. 쐐기풀 차
요산의 또 다른 치료법은 항 염증 효과가있는 쐐기풀 차로 순환을 자극하고 국소 부종을 줄입니다.
성분
- 말린 쐐기풀 잎 1 큰술
준비 방법
마른 나뭇잎에 물을 넣고 20 분간 가파르게 한 다음 하루에 여러 번 긴장을 풉니 다.
3. 아르니카 연고
아르니카 연고는 근육통을 매우 효과적으로 완화시키기 때문에 타박상, 불면 또는 자주색 자국으로 인해 고통스러운 피부에 바르는 것이 좋습니다.
성분:
- 큰 그릇에 잘게 잘린 아르니카 꽃 1 큰술을 모으십시오.
준비:
수조에서 재료를 냄비에 넣고 몇 분 동안 저열로 끓입니다. 그런 다음 불을 끄고 냄비에 재료를 몇 시간 동안 가파르게 두십시오. 식히기 전에 뚜껑이 달린 용기에 액체 부분을 변형시켜 보관해야합니다. 항상 건조하고 어둡고 통풍이 잘되는 곳에 보관해야합니다.
4. Comfrey poultice
comfrey로 준비된 찜질은 고통스러운 관절의 회복을 돕고 국소 부종을 줄입니다.이 식물에는 부종의 형성을 막고 손상된 조직의 혈액 순환에 유리한 콜린이라는 활성 성분이 있기 때문입니다. 알란토인과 미 슬 토는 세포 성장과 조직 재생을 자극하는 반면 탄닌은 항균 효과가 있습니다.
성분:
- 큰 사발에서, 가루로 만들어진 comfrey 뿌리 1 큰술, 원하는 지역을 덮을 수있는 직물 1 개, 페이스트를 형성하기에 충분한 따뜻한 물
준비:
페이스트가 형성 될 때까지 분말과 물을 조심스럽게 혼합하고 깨끗한 천 위에 놓고 처리하려는 부위에 직접 바릅니다. 2 시간 동안 그대로 두십시오.
주의:이 제제는 독성이 있고 피부 자극, 간 문제를 유발하고 암 발병을 촉진 할 수 있으므로 열린 상처에 사용해서는 안됩니다.
요산식이는 또한 육류, 간, 신장, 소시지, 해산물, 콩, 완두콩, 렌즈 콩, 병아리 콩 또는 대두와 같은 요산 생성을 촉진하는 음식과 정제 설탕을 섭취하지 않습니다., 주류, 계란 및 과자. 음식이 어떻게 도움이 될 수 있는지 알아보십시오.
