임신 중 두통을 끝내기위한 훌륭한 치료법은 머리에 냉수를 바르고 쉬는 것입니다. 여자는 편안한 장소에 기대어 앉아 천천히 깊이 숨을 쉬면서 일상의 모든 걱정을 잊어 버릴 것을 권장합니다.
임산부는 아기의 발달을 방해 할 수 있으므로 의학적 조언없이 약물을 복용해서는 안됩니다. 산부인과 의사는 일반적으로 두통의 경우 파라세타몰을 사용할 수 있지만 고용량의 파라세타몰은 임산부와 아직 약물을 필터링하는 데 필요한 조건이없는 아기의 간에도 해 롭기 때문에 산발적으로 사용해야합니다. 임신 중 두통과 싸우기 위해해야 할 일이 있습니다.
임신 중 두통을 줄이기 위해해야 할 일
임신 중 두통을 극복하기위한 다른 가정 요법은 다음과 같습니다.
- 작은 마사지: 두 손가락의 라벤더 에센셜 오일로 손끝을 적시고 이마, 코 밑, 목덜미를 몇 분 동안 마사지하십시오. 고통을 덜기 위해 머리를 마사지하는 방법을 배우십시오. 커피: 카페인은 통증과 싸울 수 있기 때문에 두통이있는 임산부에게는 매우 강하고 설탕이없는 블랙 커피 한 잔을 마시는 것이 좋습니다. 그러나 아기의 성장과 관련된 문제가있을 수 있으므로 여성은 커피를 과도하게 섭취해서는 안됩니다. 임신부가 하루에 얼마나 많은 커피를 마실 수 있는지보십시오. 카모마일 차: 두 개의 카모마일 티백 ( Matriaria recutita )을 여전히 눈에 따뜻하게 놓습니다 . 카모마일은 진정 특성으로 인해 두통을 완화시키는 훌륭한 옵션이며 임산부가 사용할 수 있습니다. 임산부가 복용 할 수없는 차의 전체 목록을 참조하십시오. 스 캘드 피트 + 탁구 공: 따뜻한 물과 굵은 소금으로 발을 대야에 담그고 발바닥으로 볼을 몇 분 동안 움직여 두통을 완화시키는 긍정적 인 효과; 휴식: 차분하고 어두운 환경에서 편안하게 앉거나 누워 있으면 휴식을 취하고 두통과 싸울 수 있습니다. 임신 중에 편두통을 치료하는 방법도 배우십시오.
두통은 여성의 삶 의이 단계에서 발생하는 호르몬 변화로 인해 임신에서 일반적이지만, 이 간단한 기술은 아기에게 해를 끼치 지 않으면 서 두통과 편두통을 퇴치하는 데 도움이되지만 좋은 선택을위한 훌륭한 옵션입니다. -. 끊임없는 두통의 주요 원인을 확인하십시오.
