핫 스톤 마사지는 얼굴과 머리를 포함하여 몸 전체에 뜨거운 현무암 스톤으로 만든 마사지로 일상 업무 중에 쌓인 스트레스를 이완시키고 완화시킵니다.
처음에 마사지는 많은 양의 기름으로 전신에서 이루어지며 치료사는 또한 가열 된 돌로 부드럽게 마사지하여 주요 지압점이라고하는 신체의 특정 지점에서 몇 분 동안 휴식을 취합니다.
핫 스톤 마사지의 장점
핫 스톤 마사지의 장점은 다음과 같습니다.
- 결석의 열로 인한 국소 혈액 순환 증가; 열이 근육의 가장 깊은 섬유에 도달하기 때문에 깊은 이완; 림프 배수 증가; 근육통 완화; 스트레스와 긴장감 감소; 웰빙 증가. 그것은 열로 인해 몸에 즐거움을 가져다줍니다.
핫 스톤 마사지는 평균 90 분 동안 지속되며 추운 겨울철에 이상적입니다.
핫 스톤 마사지 가격
뜨거운 돌로 마사지하는 가격은 세션 시간에 따라 다르지만 1 시간의 세션 비용은 약 R $ 100.00입니다.
핫 스톤 마사지는 급성 천식, 급성 방광염, 급성 감염, 부상, 피부 질환, 암 및 임신 환자에게 금기입니다.
핫 스톤 마사지하는 법
뜨거운 돌로 마사지를하려면 다음을 수행해야합니다.
- 5 ~ 6 개의 부드러운 현무암 돌을 냄비에 넣고 돌로 물을 끓인 다음 온도가 50ºC가 될 때까지 놔두십시오. 돌을 손에 넣어 돌의 온도를 확인하십시오. 오일 마사지를하십시오. 달콤한 아몬드, 돌을 등의 주요 지압 지점에 10 분 동안 두십시오. 돌을 놓은 곳에 돌을 가볍게 마사지하십시오.
핫 스톤 마사지는 집에서 할 수 있지만 가능하면 최상의 결과를 얻으려면 숙련 된 전문가가 수행해야합니다.
참조: 지압 마사지.
