동맥 내부에 지방이 축적되어있는 죽상 동맥 경화증에 대한 가정 요법의 일부 훌륭한 옵션은 가지와 고등어와 같은 허브 차입니다.
그러나 이러한 가정 요법 외에도 지방 고기, 바베큐, feijoada, 튀긴 음식 또는 수소화 지방으로 준비된 고지방 음식 섭취를 줄이는 것이 중요합니다. 통조림과 상감도 피해야합니다. 이상적인 것은 과체중과 동맥 내부의 지방 축적을 피하기 위해 일주일에 한 번만 이러한 음식을 섭취하는 것입니다. 수제 솔루션은 다음과 같습니다.
1. 말꼬리 차
죽상 동맥 경화증에 대한 좋은 가정 치료법은 지방 플라크를 제거하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이되는 말꼬리 주입입니다.
성분
- 말꼬리 2 큰술 끓는 물 1 컵
준비 방법
말꼬리 잎을 끓는 물 컵에 넣고 뚜껑을 덮고 15 분 이상 식힌 다음 긴장을 풀고 마신다. 이 주입을 하루에 여러 번 식사 사이에 마시면 더 나은 효과를 얻을 수 있습니다.
2. 레몬을 가진 가지 물
죽상 동맥 경화증에 대한 또 다른 좋은 치료법은 동맥에 지방 축적과 싸우는 데 도움이되며 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이되기 때문에 가지 물을 마시는 것입니다.
성분
- 1 작은 가지 또는 1 큰 레몬 1 리터의 물
준비 방법
가지를 작은 사각형으로 자르고 12 시간 동안 물에 담그십시오. 1 레몬의 주스를 긴장시키고 첨가하고, 이 맛이 나는 물을 하루 4-6 회 마신다.
가지에는 혈압을 낮추고 죽상 동맥 경화증을 예방하는 특성이 있지만 좋은 영양, 지방의 적당한 소비 및 신체 활동의 실천은 치료 효과에 필수적입니다.
3. 허브 차
이 약용 식물은 혈액 순환을 개선하고 콜레스테롤과 싸우는 데 도움이되므로 맬로 차와 질경이를 섭취하는 것도 권장됩니다.
성분
- 한 줌의 맬로 1 개, 질경이 1 개, 바질 1 개, 다진 마늘 정향 1/4, 다진 양파 3 컵
준비 방법
모든 재료를 냄비에 넣고 끓입니다. 불을 끄고 냄비를 덮고 마신다. 맛을 더하려면 차를 마시고 달게 할 컵에 레몬 한 조각을 넣으십시오. 하루에 3-4 잔을 마신다.
지방 섭취가없는 좋은 식단은 치료의 성공을위한 기본입니다. 신체 활동 외에도 의사가 처방 한 약을 계속 복용하십시오.
