가장 일반적인 7 가지 건강 문제에 대한 약용 식물

약용 식물은 질병 치료에 도움이되거나 사람의 건강이나 삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는 활성 성분을 가진 모든 식물입니다.

일반적으로 약용 식물은 차 또는 주입 형태로 사용되지만 분말, 캡슐 또는 정제 형태로 섭취 할 수 있고 일반적으로 더 높은 농도를 함유하여 더 나은 효과를 나타내는 여러 식물 추출물이 있습니다 공장 자산의.

약용 식물은 건강을 유지하고 질병을 예방하며 다양한 만성 문제의 치료를 완료하는 좋은 방법 일 수 있지만 의사가 제공 한 지침을 대체하는 데 사용해서는 안되며 사용법은 의사에게 알려야합니다. 여러 식물이 처방되는 약물과 상호 작용할 수 있으므로 의사.

가장 일반적인 7 가지 문제에 대한 약용 식물

치료하려는 문제에 따라 인기있는 약이 사용하는 약용 식물이 몇 가지 있습니다. 그러나이 식물들 중 소수만이 과학적 증거를 가지고 있습니다.

따라서 가장 일반적인 문제에 대한 더 큰 증거를 가진 일부 식물은 다음과 같습니다.

1. 고혈압

혈압을 조절하고 고혈압 퇴치에 효과가있는 약용 식물은 다음과 같습니다.

올리브 잎: 그들은 혈압을 낮추는 혈관 확장 효과가 있습니다. 일부 연구에 따르면 Captopril과 같은 일부 약국 약물에서도 비슷한 효과를 나타낼 수 있습니다. 마늘: 혈액을 더 유동적으로 만들어 고혈압을 포함한 심혈관 질환의 발병을 예방하는 데 효과적입니다. Crataegus: 신체의 산화 질소 농도가 증가하여 혈관이 팽창하여 압력이 감소하므로 저혈압 작용이 강합니다.

이 식물들은 적어도 3-4 주 동안 사용해야 혈압의 영향을 관찰 할 수 있습니다. 또한 규칙적인 신체 운동뿐만 아니라 나트륨이 적은 균형 잡힌 식단으로 사용을 완료하는 것이 중요합니다.

고혈압에이 식물과 다른 가정 요법을 사용하는 방법을 참조하십시오.

2. 당뇨병

제 2 형 당뇨병의 경우 혈당 수치를 더 잘 조절하는 데 도움이되는 약용 식물도 있습니다. 가장 많이 사용되는 것은 다음과 같습니다.

블루 베리: 인슐린과 결합하여 신체에 미치는 영향을 높이고이 물질에 대한 저항력을 높이는 자산이 있습니다. 당뇨병의 경우 매우 흔합니다. 계피: 인슐린의 효과를 돕는 것 외에도 계피는 포도당의 사용과 수송을 개선하여 혈액에 축적되는 것을 방지합니다. Nopal: 멕시코에서 널리 사용되는 선인장 유형으로 신체의 인슐린 작용을 향상시켜 설탕 수치를보다 쉽게 조절할 수 있습니다.

당뇨병에 대한 이러한 자연적 옵션은 질병을 치료하지 않기 때문에 의사가 나타내는 치료법을 대체해서는 안되지만 의사가 나타내는 치료에 사용되는 일부 의약품의 복용량을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

당뇨병 치료를위한 다른 가정 요법 옵션을 확인하십시오.

3. 요로 감염

요로 감염은 또 다른 빈번한 건강 문제로 일부 약용 식물의 사용, 특히 새로운 위기 예방 또는 요로 감염 중 불편을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

과학적으로 입증 된 일부 식물에는 다음이 포함됩니다.

Bearberry: Bearberry는 소변을 제거하는 데 도움이되는 강력한 천연 이뇨제입니다. 따라서, 요로에서 박테리아의 축적 및 발생이 적어 감염의 치료를 용이하게한다; 카푸 친 a: 또 다른 좋은 자연 이뇨제 일뿐 아니라 카푸 친에는 감염과 싸우는 데 도움이되는 활성 항생제도 있습니다. 크랜베리:이 과일에는 고농도의 프로 안토시 아니 딘이 함유되어있어 요로에서의 박테리아의 부착을 방해하여 요로 감염의 가능성을 크게 줄입니다. 따라서 예를 들어 재발하는 감염자가있는 사람들이 사용할 수 있습니다.

이 식물을 사용하는 것 외에도 하루에 약 2 리터의 물을 마시고 적절한 친밀한 위생을 유지하는 것 외에도 모든 의사의 지침을 따르는 것이 중요합니다.

요로 감염과 싸우기 위해이 식물들을 올바르게 사용하는 방법을보십시오.

4. 체중 감량

체중 감량 과정은 일부 약용 식물을 사용하여 촉진 될 수 있지만 칼로리가 적고 영양학자가 나타내는 균형 잡힌 식단과 함께 사용하는 것이 매우 중요합니다. 또한 규칙적인 운동도 수행해야합니다.

체중 감량을 위해 가장 권장되는 식물은 다음과 같습니다.

생강: 최근 연구에 따르면 위장에서 지방의 흡수를 감소시켜 체내 축적을 감소시키는 것으로 보입니다. 녹차: 신진 대사를 늘리고 체지방을 태우는 것 외에도 녹차는 식욕을 조절합니다. 히비스커스: 안토시아닌이 풍부하기 때문에 체지방 축적을 조절하고 굶주림과 식욕을 조절하여 체중 감량 과정을 촉진합니다.

체중 감량 과정에서 이러한 식물을 사용하기위한 몇 가지 요리법을 확인하십시오.

5. 복통과 소화 불량

위의 불편 함은 비교적 흔하지 만 대부분의 경우 다음과 같은 차를 사용하여 싸울 수 있습니다.

페퍼민트: 메스꺼움을 줄이고 과도한 가스를 퇴치하는 데 도움이되며, 예를 들어 위가 너무 박제 감을 느낄 때 사용할 수 있습니다. Boldo: 간과 담낭의 기능을 촉진하고 지방의 소화를 촉진하기 때문에 지방이 많은 매우 크고 무거운 식사 후에 사용하기에 완벽한 식물입니다. 회향: 이것은 소화 과정을 자극하는 매우 다재다능한 식물이며 속이 채워진 위, 복통 또는 빈번한 트림과 같은 증상을 완화시키는 데 사용될 수 있습니다.

위장관 증상이 매우 자주 나타나는 경우, 적절한 진단과 치료가 필요한 문제가있을 수 있으므로 위장병 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

위의 불편 함을 완화하기 위해이 식물들과 다른 식물들을 사용하는 방법을보십시오.

6. 외부 치질

외부 치질의 불편 함을 완화하고 치유를 가속화하는 가장 좋은 방법 중 하나는 약용 식물로 좌욕을하는 것입니다. 가장 많이 사용되는 것은 다음과 같습니다.

말 밤: 항염증제 외에 혈액 순환을 개선하여 치질 부종과 통증을 감소시킵니다. 마녀 개암: 그것은 진정을 치유하고 치유를 돕는 큰 진정 및 치유 특성을 가지고 있습니다. Cipestre: 현장에서 통증을 줄이는 것 외에도, cipestre는 치질 부위의 감염이 시작되는 것을 막는 항균 작용을합니다.

이 식물을 사용하여 자연스럽게 치료를 완료하는 방법에 대해 알아보십시오.

7. 인후염

일부 식물은 항염증제 및 항생제 특성이 있기 때문에 인후통 완화에 탁월합니다.

생강: 인후의 염증을 일으키는 박테리아를 제거하는 강력한 항염증제 및 자연 살균제입니다. 자몽: 비타민 C가 풍부하고 강력한 항 염증 작용으로 목구멍 염증으로 인한 불편을 빠르게 줄입니다. 민트: 인후 자극을 정화하고 진정시키는 데 도움이되며 다양한 인후염에 사용할 수 있습니다.

자몽은 다양한 약물의 효과를 상쇄 할 수 있으므로 의사가 처방 한 약을 복용하지 않는 경우에만 사용해야합니다.

인후염에 대비해 이러한 식물 및 기타 가정 요법을 준비하는 방법을 참조하십시오.

약용 식물을 사는 곳

약용 식물은 건강 식품 상점, 일부 약국, 슈퍼마켓 및 대형 슈퍼마켓이나 식물을 재배하여 대중에게 판매하는 사람들의 집에서 구입할 수 있습니다.

약용 식물을 구입할 때주의해야 할 사항은 다음과 같습니다.

보존: 유리 병이나 밀폐 된 봉지에 잘 닫혀 있으면 빛과 건조한 장소로부터 보호되는지 확인하십시오. 이름: 식물의 인기있는 이름을 아는 것이 중요하지만 가능할 때마다 과학적인 이름도 알아야합니다. 유효성: 유효 기간이 있기 때문에 약초를 대량으로 구매하지 마십시오.

이러한 조언에 따라 약용 식물과 허브를 구입하는 것이 안전과 효과를 보장하는 데 필수적입니다.