rhodiola rosea의 장점

황금빛 뿌리라고도 알려진 Rhodiola rosea 는 전통적으로 적응 물질로 사용되는 약용 식물로 스트레스를 유발하고 신체 시스템을 조절하는 물리, 화학 및 생물학적 작용제에 대한 신체의 저항을 증가시킵니다. 이 식물은 건강 식품 상점, 약국 및 일부 거리 시장에서 구입할 수 있습니다.

황금 뿌리는 또한 감기, 빈혈, 성적 발기 부전, 조루, 기억 부족, 우울증, 스트레스, 불안, 근육통 및 정신적 피로의 치료에 도움을줍니다.

장점은 무엇입니까

Rhodiola rosea 에는 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다.

1. 심혈 관계 보호

Rhodiola rosea 는 강렬한 운동 후 심장 박동을 정상화하고 심혈관 질환 치료를 돕고 과도한 아드레날린의 영향을 막아 혈압을 높이고 혈액 지질을 상승시키는 심장을 보호합니다.

2. 기억을 자극

이 약용 식물은 피로 감소, 정신 능력 향상, 집중력 향상 및 기억력 및 학습 향상, 업무 및 일상 업무 수행 능력 향상으로 잘 알려져 있습니다.

또한 Rhodiola rosea 는 뇌와 근육으로의 혈액 공급을 강화하여 집중력을 연장시킵니다.

다음 비디오를보고 메모리와 집중력을 향상시키는 데 도움이되는 다른 보충제를보십시오.

3. 스트레스와 불안감 감소

골든 루트는 또한 엔도르핀의 적당한 증가를 촉진하여 웰빙 감을 제공하고 우울증의 기분을 개선시키는 데 기여하기 때문에 신체적 및 심리적 스트레스를 줄이는 데 도움이됩니다. 고용량에서는 불면증에 유용한 진정제입니다.

4. 면역 체계를 강화

Rhodiola rosea는 자연 살해 세포를 증가시켜 T 세포 면역을 향상시키고 스트레스에 대한 내성을 증가시켜 면역을 자극합니다. 이러한 방식으로, 항 종양, 전이 및 항 돌연변이 특성으로 인해 감염 및 암 퇴치에 도움이되며 독소 및 잠재적으로 유해한 화학 물질에 대한 내성을 증가시킵니다.

또한 화학 요법 및 방사선 요법과 같은 치료로 인해 혈액에서 억제 된 백혈구의 회복 시간을 줄입니다.

6. 피로를 감소

여러 연구에 따르면이 식물은 소량의 신체적, 정신적 피로를 줄이고 성적 활력을 향상시킵니다.

7. 수면 품질 향상

이 식물은 또한 높은 위도로 인한 수면 장애 개선에 기여합니다.이 경우 수면-각성주기의 변화 가능성을 높이고 일반적으로 합성 자극제의 부정적인 영향을 일으키지 않고 수면의 질을 향상시킵니다.

사용 방법

Rhodiola rosea 는 주로 캡슐, 정제 및 용액의 형태로 사용되며 권장 복용량은 의약품에 포함 된 건조 추출물의 비율에 따라 다르며 일반적으로 매일 100 ~ 600mg으로 다양하며 아침에 복용하는 것이 좋습니다.

로디 올라 로제 (Rhodiola rosea) 를 함유하는 보충제 브랜드의 예로는 Fisioton이 있습니다. Fisioton 보충제를 알아보십시오.

또한 차를 통해 섭취 할 수 있으며 다음과 같이 준비 할 수 있습니다.

• 금 뿌리 주입: 끓는 물 컵에 식물 뿌리 1 티스푼을 넣고 4 시간 동안 그대로 두십시오.

누가 사용하지 말아야합니까

황금 뿌리는 흥분 상태에 금기이며 식물의 식물 화학 성분에 대한 알레르기 병력이있는 어린이, 임산부, 수유부 및 환자가 사용해서는 안됩니다.

가능한 부작용

황금 뿌리의 부작용은 발견되지 않았습니다.